سفارش تبلیغ
صبا ویژن

بلاتکلیفی در عشق به چه معناست؟

رابطه معلق یا یک رابطه بلاتکلیف احتمالا انرژی زیادی از شما خواهد گرفت. گاهی هر دو طرف هدف خاصی از حضور در این رابطه ندارند؛ در این شرایط تنها با یکدیگر وقت گذرانده و از این موضوع نیز ناراضی نیستند. اما زمانی که تنها یک نفر قصد و هدف جدی از رابطه دارد؛ بعد از مدتی احساس خواهد کرد که بلاتکلیف بوده و در یک رابطه یک طرفه است. این موضوع باعث می‌شود تا او نیز دلسرد شده و یا مشکلات دیگری را تجربه نماید. از این رو بسیار اهمیت دارد که در یک رابطه عاطفی، افراد به یک اندازه تلاش کنند و انرژی بگذارند. از این رو پیشنهاد می‌کنیم که پیش از ورود به یک رابطه به خوبی با خود فکر کرده و در این زمینه از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه معلق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

بلاتکلیفی در عشق به چه معناست؟

در بیشتر موارد، این حالت به این دلیل ایجاد می‌شود که یک نفر در رابطه قصد ازدواج داشته و طرف دیگر نه. البته که این حس می‌تواند تنها برای قصد ازدواج هم نباشد. زمانی که با گذشت مدتی از رابطه به طرف مقابل خود علاقه مند و وابسته شدید و احساسات بیشتری به خرج داده و از هر لحاظ شما همواره پیش قدم می‌شوید؛ این حس به شما دست خواهد داد که شما طرف مقابل خود را واقعا می‌خواهید اما طرف مقابل تکلیفش با احساساتش معلوم نیست. طبیعتا این حالت از لحاظ روانی، فشار زیادی را به شما وارد خواهد کرد. به همین دلیل باید با بیشتر با نشانه ها و حتی پیامدهای این رابطه آشنا شده و بدانید که چطور آن را به پایان برسانید. برای آشنایی بیشتر با نشانه های رابطه بی سرانجام کلیک نمایید.

پیامدهای ماندن در رابطه معلق

 

برخی با حضور در یک رابطه معلق تصور می‌کنند که در حال تلاش کردن و درست کردن رابطه خود هستند. درحالیکه نمی‌دانند که چنین رابطه ای سراسر آسیب به سلامت روانی خودشان است. حتی گاها اطرافیان نیز درگیر شده و آنان نیز مشکلاتی را از این بابت تجربه می‌کنند. برخی از پیامدهای ناشی از بلاتکلیفی در عشق ، شامل موارد زیر می‌شود.

??بروز استرس و اضطراب

??کاهش اعتماد به نفس

??بروز خلل در روابط اجتماعی

??بروز مشکلاتی در سلامت روان

نشانه های بلاتکلیفی در عشق

در برخی موارد خود افراد متوجه نیستند که در یک رابطه معلق قرار دارند. چنین روابطی معمولا نشانه هایی دارند؛ که با توجه به آنها می‌توانید رفتار درست تری از خود نشان داده و یا حتی از این رابطه خارج شوید. در این قسمت به ذکر این نشانه ها پرداخته ایم. برای آشنایی با نشانه های رابطه تاکسیک کلیک نمایید.

  • ارتباط مستقیمی ندارید
  • متعهد نیستید
  • صراحت ندارید
  • بی احترامی کردن
  • بحث کردن به صورت مداوم و بدون دلیل
  • هماهنگ نبودن در برنامه ریزی
  • توجه نکردن به نیازهای شخصی خود
  • جواب ندادن به پیام ها و زنگ ها
  • انجام ندادن تعهدات
  • توافق نکردن در مسائل مهم

چرا یک رابطه بلاتکلیف است؟

اما چرا یک رابطه بلاتکلیف باقی می‌ماند؟ فراموش نکنید که منظور از مشخص کردن تکلیف رابطه، حتما به این معنا نیست که قصد ازدواج داشته باشید. افرادی که بلاتکلیف هستند؛ معمولا در رابطه بسیار سرد بوده و اصلا احساس عشق و محبت را به طرف مقابل خود منتقل نمی‌کنند. به طور کلی در این قسمت به توضیح برخی از دلایلی پرداخته ایم که باعث می‌شوند افراد در یک رابطه بلاتکلیف باشند. برای اطلاع از شرایط دوستی به قصد ازدواج کلیک نمایید.

افراد از تعهد می‌ترسند: یکی از دلایل این موضوع، ترس از تعهد و وفادار ماندن تنها به یک نفر است. به همین دلیل است که افراد به صورت مداوم فاصله می‌گیرند.

هماهنگ نبودن در اهداف زندگی: احتمالا اهداف افراد برای ادامه زندگی متفاوت است و به همین دلیل است که حتی به اتمام رابطه فکر می‌کنند. برای مثال فردی قصد مهاجرت دارد و دیگری نه.

به دلیل مسائل شخصی و روانی افراد: یکی دیگر از دلایل تاثیرگذار در این مورد مسائل شخصی و روانی خود افراد است. برای مثال فردی که مبتلا به افسردگی است؛ در رابطه خود احساس بلاتکلیفی و معلق بودن دارد.

فشارهایی که اجتماع و خانواده به فرد وارد می‌کنند:در موارد دیگر خود فرد شاید طرف مقابلش را دوست داشته باشد؛ اما به دلیل نظرات اطرافیان  و یا حتی مسائل اقتصادی تمایلی به جدی کردن رابطه عاطفی اش ندارد.

با یک رابطه معلق چه کنیم؟

فارغ از آنچه که تا به اینجا گفته شد؛ رویکرد ما در ارتباط با یک رابطه معلق است که اهمیت دارد. در واقع واکنش ما بسیار اهمیت داشته و باعث می‌شود تا هم خودمان و هم دیگری در شرایط متفاوتی قرار بگیریم. اگر احساس کردید که در رابطه معلق قرار دارید؛ می‌توانید از چنین روش هایی استفاده کنید.

شفاف سازی به وسیله گفتگو

بهترین روش این است که به صورت مستقیم با طرف مقابل خود صحبت کنید. در واقع از او پرسید که هدف او از رابطه چیست و یا چه برنامه ای برای آینده اش دارد؟

مشخص کردن اهداف مشترک | رابطه معلق

اگر احساس می‌کنید تا طرف مقابل به شما علاقه دارد؛ تنها نمی‌داند که چه کاری باید انجام دهد، سعی کنید اهداف خود را با او همسو و هم جهت کنید. اگر او قصد ادامه تحصیل یا مهاجرت را دارد؛ به او اطمینان دهید که در کنارش خواهید بود و از او حمایت می‌کنید.

کمک گرفتن از روانشناس

در این مورد حتما از روانشناس کمک گرفته و اجازه ندهید که این موضوع سلامت روان شما را خدشه دارد.

رسیدن به خودآگاهی | رابطه معلق

اینکه همواره در روابط خود احساس بلاتکلیفی می‌کنید؛ شاید مقصر خودتان هستید و هنوز شناخت کافی از خود ندارید. از این رو پیش از شروع رابطه سعی کنید تا به خودآگاهی برسید.

توجه کردن به گزینه های دیگر

اگر با تمام تلاش هایی که می‌کنید؛ بازهم طرف مقابل شما همکاری نکرده و بلاتکلیف است؛ به گزینه های دیگر خود برای رابطه یا ازدواج فکر کرده و خود را محدود نکنید.

زمان و چگونگی خارج شدن از رابطه معلق

 

چنین روابطی با اینکه احتمالا انرژی زیادی هم از شما می‌گیرند؛ اما بازهم خارج شدن از آنها دشوار است. از این رو باید به موقع و به شکل درستی از آنها خارج شوید تا کمترین آسیب را تجربه کنید. در واقع درست ترین زمان برای به اتمام رساندن چنین رابطه ای درست همین جاست. زمانی که احساس می‌کنید طرف مقابل با رفتارهایش دارد شما را دستکاری روانی می‌کند.

در این حالت باید بسیار محترمانه و البته قاطعانه در این مورد صحبت کرده و رابطه را به اتمام برسانید. حتی در مورد دلایل خود نیز توضیح دهید و طرف مقابل را از رفتارهای اشتباهش مطلع کنید.

سخن پایانی

برای مشخص کردن تکلیف رابطه نباید به طرف مقابل فشار آورده و یا عجولانه عمل کرد. این نکته را در نظر داشته باشید که افراد با گذشت زمان خودشان متوجه خواهند شد که از شما و رابطه چه می‌خواهند. به همین دلیل کمی به آنها زمان داده و خودتان نیز تلاش کنید. از طرفی در این مورد حتما با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه معلق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: رابطه معلق


خزیدن کودک و نوزاد چگونه است؟

خزیدن کودک و نوزاد یکی از مراحل رشدی آنهاست که از سن مشخصی شروع شده و باعث حرکت کردن کودک می‌شود. در واقع این اولین تلاش های کودک برای حرکت کردن به تنهایی و کاوش کردن جهان اطرافش است. تا پیش از اینکه کودک راه رفتن را بیاموزد؛ مراحل مختلفی را طی خواهد کرد که خزیدن یکی از آنهاست. در واقع به این دلیل که هنوز عضلات پاهای آنان به قدری قوی نیست که آنها را قادر به راه رفتن کند؛ آنها باید از روش های دیگری برای حرکت کردن به اطراف مانند چهار دست و پا راه رفتن و خزیدن استفاده کنند. آنها به مرور خودشان می‌آموزند چطور باید حرکت کنند. البته که شما نیز باید در این دوران در کنار آنها باشید. همچنین می‌توانید از یک متخصص نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ خزیدن کودک و نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

خزیدن کودک و نوزاد چگونه است؟

خزیدن کودک و نوزاد نیز در ابتدا کاملا مشابه با خزندگانی است که به این صورت راه می‌روند. اما این دوران کوتاه بوده و بعد از مدتی کودک انسان قادر خواهد بود تا حرکات بیشتری علاوه بر خزیدن از خود نشان دهد. ممکن است والدین در این دوران دچار نگرانی هایی شوند در مورد اینکه کودک همواره روی شکم خود دراز کشیده و یا اینکه چرا کودکان آنها هنوز خزیدن را آغاز نکرده است. در این مورد در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از نشانه های سلامت نوزاد کلیک نمایید.

زمان خزیدن کودک و نوزاد

 

بیشتر کودکان از هفت تا ده ماهگی شروع به خزیدن می‌کنند. در واقع آنان باید قادر باشند تا در نه تا ده ماهگی کاملا با قدرت اینکار را انجام دند. معمولا بچه ها در ابتدا قادر به نشستن شده، سپس شروع به خزیدن می‌کنند و در نهایت چهار دست و چا رفتن را می‌آموزند. بعد از آن نیز تلاش های آنان برای راه رفتن آغاز می‌شود.

اگر خزیدن کودک و نوزاد اتفاق نیوفتد؛ چه؟

همانطور که گفته شد؛ دیر اتفاق افتادن این موضوع نیز از نگرانی های والدین محسوب می‌شود. خزیدن کودک و نوزاد به عوامل مختلفی مثل قدرت و سلامت اعضای بدن، محیطی که نوزاد در آن قرار دارد؛ تشویق های والدین و حتی ژنتیک دارد. در صورتی که یکی از موضوعات دارای نقص باشد؛ احتمالا شاهد دیرتر خزیدن کودکان خواهیم بود. این موضوع می‌تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری های عصبی رشدی باشد؛ از این رو بهتر است در این مورد با یک متخصص اطفال مشورت نمایید.

اهمیت خزیدن کودک و نوزاد

شاید برخی از والدین خزیدن کودک و نوزاد خود را موضوعی بی اهمیت بدانند و نسبت به آن بی توجه باشند. در صورتی که همانطور که گفته شد؛ خزیدن پیش زمینه ای برای رفتارهای دیگر در کودکان است. برخی دیگر از مزایایی که این حرکت در مراحل رشدی کودک دارد؛ شامل موارد زیر هستند.

  • تقویت شدن ماهیچه های آنها
  • هماهنگ شدن اعضای بدن
  • ایجاد حس تعادل و درک کردن فاصله ها
  • رشد شناختی آنها
  • بهتر شدن ادراک فضایی
  • پردازش کردن و کاوش حسی
  • مهارت حل مسئله در آنها تقویت خواهد شد
  • گسترده شدن روابط اجتماعی آنها

نشانه های آمادگی برای خزیدن کودک و نوزاد

در مورد زمان وقوع خزیدن کودک و نوزاد، برخی از نشانه ها، به وضوح نشان دهنده ای نزدیک بودن این حرکت در بچه ها هستند. پس جای نگرانی وجود ندارد. هرگاه چنین علائمی را در کودک خود مشاهده کردید؛ باید به زودی انتظار خزیدن آنها را نیز داشته باشید. برای آشنایی با انواع ترفند بچه داری کلیک نمایید.

??کودک چیزهای مختلف را برای ایستادن نگه می‌دارد

??تاب دادن خود به جلو و عقب

??تلاش برای بالا کشیدن خود

??حرکت کردن روی دست و زانو

??قرارگرفتن در موقعیت هایی برای خزیدن

??حرکت دادن پاها به اطراف

انواع مختلف خزیدن کودک و نوزاد

در ابتدا خزیدن کودک و نوزاد، کاملا ساده بوده، اما به مرور با حرکات دیگری نیز همراه خواهد شد. برخی از انواع خزیدن در کودکان، شامل موارد زیر هستند.

  • روی شکم خزیدن
  • چهار دست و پا رفتن
  • با استفاده از کف دست و پاها خزیدن
  • به سمت اطراف خزیدن
  • نشسته حرکت کردن
  • لیزخوردن و غلت زدن
  • شبیه به کرال ارتش
  • کرال خرس
  • نوع کرال مار
  • نوع کرال خرچنگ
  • روش کرال کاترپیلار

فرایند خزیدن کودک و نوزاد چگونه است؟

در واقع از زمانی که این رفتار شروع می‌شود؛ تا زمانی که کودک آن را با قدرت و تسلط کامل انجام دهد؛ مراحلی را طی خواهد کرد. در این قسمت به ذکر این مراحل پرداخته ایم.

  1. در ابتدا سینه خیز می‌رود
  2. خزیدن روی دست و زانوها
  3. با تکیه بر کف دست و پاها خزیدن
  4. راه افتادن به صورت مستقل

چگونه به خزیدن کودک و نوزاد کمک کنیم؟

 

با اینکه این یک حرکت خودجوش در کودکان بوده و در همه آنان نیز رخ می‌دهد. اما به هرحال والدین نیز باید برای کمک به آنها اقداماتی را انجام دهند. نیازی به آموزش و یا وادار کردن آنها به این کار نیست. بلکه تنها والدین بهتر است این روش ها را انجام دهند. برای دریافت نکاتی در زمینه آموزش بچه داری کلیک نمایید.

فراهم کردن فرصت برای او

والدین می‌توانند فرزند خود را روی شکم بر روی زمین گذاشته و او را تشویق به حرکت کردن کنند. در واقع با اینکار، خود شرایط خزیدن او را فراهم خواهند کرد.

حذف کردن تدریجی وسیله های پشتیبانی

قطعا در ابتدای دوران خزیدن کودک و نوزاد، نیاز به برخی وسیله های پشتیبانی مانند بالشت های مخصوصی هست. اما بعد از مدتی که نوزاد اینکار را به طور کامل آموخت؛ بهتر است وسیله های پشتیبانی را به تدریج حذف نمایید.

او را در مقابل آیینه قرار دهید

در این حالت نوزادان شروع به بررسی کردن حرکات خود کرده و یا حتی دراز می‌کشند تا آیینه را لمس کنند. پس این نیز یک نیروی محرکی خواهد شد تا کودکان خزیدن را آغاز نمایند.

اسباب بازی های جالب تری برای او تهیه کنید

با تهیه اسباب بازی های جدید و هیجان انگیز می‌توانید آنها را در جایی دور از کودک قرار داده و توجه آنها را جلب کنید. سپس آنها ترغیب خواهند شد تا به سمت آن حرکت کنند.

قرار دان کودک و نوزاد روی بافت های مختلف

کودکان بیشتر دوست دارند تا روی بافت های ناهموار بخزند. از این رو آنها را روی سطوح و بافت های مختلف قرار دهید و واکنش آنها را ببینید. از طرفی در این زمان حتما مراقب آنها نیز باشد.

ایمن سازی محیط

از آنجایی که تمام بدن کودک با زمین در تماس است؛ حتما محیط را ایمن کرده و مراقب باشید تا شی کوچکی در بدن یا دهن کودک فرو نرود. در زمانی که او را در حال خزیدن است؛ کاملا او را زیر نظر داشته باشید.

سخن پایانی

احتمالا زمانی که خزیدن کودک و نوزاد آغاز می‌شود؛ استرس و اضطراب زیادی را تجربه خواهید کرد. اما باید بدانید که او هرچه بیشتر اینکار را انجام دهد؛ عملکرد بهتری پیدا خواهد کرد. از این رو در این دوران در کنار او بوده و اقدامات لازم را انجام دهید همچنین از یک متخصص نیز در این زمینه کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ خزیدن کودک و نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: خزیدن کودک و نوزاد


ترس از مادر به چه معناست؟

ترس از مادر و تجربه احساس ناامنی در کنار اصلا موضوع طبیعی نیست. چرا که مادران اولین و اصلی ترین مراقبان ما هستند و نباید از آنها بترسیم و یا در کنار آنها دچار استرس و اضطراب شویم. در بیشتر موارد این خود مادران هستند که منجر به شکل گیری چنین احساسی در فرزندان خود می‌شوند. البته ترسیدن از مادر در سنین کودکی تا حدی طبیعی است. اما زمانی که این حالت ادامه دار  شده و افراد تا زمان بزرگسالی نیز از مادر خود بترسند؛ دیگر تنها مادر مقصر نیست. از طرفی حتما باید در این مورد کاری کرد. رابطه بین مادر و فرزند از اهمیت زیادی برخوردار بوده و پیش زمینه بسیاری از موضوعات در زندگی است. از این رو کسب اطلاعاتی در این زمینه و برطرف کردن آن نیز مهم است. در این زمینه افراد می‌توانند از مشاور نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترس از مادر به چه معناست؟

در ابتدا شاید کمی عجیب به نظر برسد که بشنوید یک نفر از مادر خود همچنان می‌ترسد. اما باید بدانید که بسیاری از افراد این حس را تجربه کرده و تنها آن را به شکل های مختلفی بروز می‌دهند. این ترس همواره با احساس ضعف در مقابل مادر و یا حتی احترام همراه نیست. در برخی موارد افراد این احساس را به شکل خشم نشان داده که معطوف به مادر و یا دیگران است. در واقع احساس ترس از وجود مادر حتی بدون اینکه او کاری کند؛ مسئله ای بسیار ریشه ای است که به دلایل مختلفی ایجاد می‌گردد. به همین دلیل باید به این موضوع به صورت عمیق پرداخته شود. برای اطلاع از دلایل دعوا با مادر کلیک نمایید.

علت بروز ترس از مادر

 

در بیشتر موارد افراد تنها ترس از مادر را تجربه می‌کنند؛ اما دلیل آن را نمی‌دانند. از آنجایی که این احساس از دوران کودکی درون آنها شکل گرفته است؛ تصور می‌کنند که شکل درست رابطه بین مادر و فرزند باید به همین صورت باشد. در صورتی که احساس ترس نباید حس غالب میان این دو نفر باشد. در این قسمت به توضیح برخی از دلایلی می‌پردازیم که منجر به بروز ترس از مادر می‌گردند.

مادری که شخصیت سلطه گر دارد

یکی از اصلی ترین دلایلی که منجر به شکل گیری ترس از مادر می‌گردد؛ شخصیت سلطه گر آنان است. همه چیز باید باب میل یک مادر کنترلگر باشد. همه اعضای خانواده برای هر کاری باید از او اجازه گرفته و یا امور را تحت نظر آنها انجام دهند. با اینکار کودک از همین دوران تصور می‌کند که باید برای هرچیزی از مادر اجازه گرفته و قادر به انجام کارهای به تنهایی نیست.

تداعی شدن خاطرات دردناک | ترس از مادر

زمانی که مادران برای تربیت فرزندان خود از دوران کودکی، از روش های خشونت آمیز و شدید استفاده می‌کنند؛ این موضوع برای فرزندان شان تبدیل به تروما شده و در آینده همواره با تداعی شدن خاطرات دردناک دوران کودکی، احساس ترس می‌کنند.

سبک تربیتی اشتباه مادر

یکی دیگر از دلایل بروز ترس از مادر ، استفاده از روش های تربیتی اشتباه است. در این حالت شاید خود مادر نیز اطلاعات کافی نداشته و یا عواقب رفتار خود را نداند. اما این موضوع مانند یک چرخه تکرار شده به بین نسل های مختلف منتقل می‌گردد. برای مثل کمالگرا بودن در مورد فرزند، سرزنش رفتارهای اشتباه، کتک زدن کودک برای تنبیه و… از روش های اشتباه محسوب می‌شوند.

ابتلای فرزند به اختلالات شخصیتی | ترس از مادر

گاهی این خود فرزند است که به مشکلات شخصیتی مبتلا بوده و به همین دلیل دچار ترس از مادر می‌گردد. برای مثال یک فرزند وابسته رفتارهای ناپخته و احساسی بدی دارد. او حتی در زمان بزرگسالی نیز باید در کنار پدر و مادر خود زندگی کرده و جدا شدن از آنها و زندگی به صورت مستقل برایش دشوار است. به همین دلیل است که احساسی که نسبت به والدین خود دارد؛ ترس و وابستگی بیمارگونه است.

برای غلبه بر ترس از مادر چه کنیم؟

از آنجایی که احساس ترس از مادر اصلا سالم نیست و تاثیرات بدی بر شخصیت  زندگی افراد دارد؛ به همین دلیل باید با استفاده از روش هایی علت دقیق آن را پیدا کرده و برطرف نمود. البته که در بیشتر موارد انجام چنین کاری به تنهایی ممکن نیست و افراد باید در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند. برخی از این راهکارها شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از راه های برخورد با مادر و پدر سمی کلیک نمایید.

روبرو شدن با ترس ها

بهترین اقدامی که در مورد احساس ترس از مادر می‌توان انجام داد؛ روبرو شدن با ترس هاست. در واقع زمانی که شما از مادرتان می‌ترسید؛ سعی می‌کنید همواره گوش به فرمان او بوده و یا از ارتباط مستقیم با او اجتناب کنید. اما با اینکار همه چیز را بدتر خواهید کرد. باید سعی کنید با این موضوع و حتی خود او مواجه شده و نه بگویید. در واقع خواسته های خود را در اولویت قرار داده و سعی کنید تا اختیار زندگی خود را تا حد امکان به دست بگیرید.

صحبت کردن با مادر به طور مستقیم | ترس از مادر

اگر رفتارهای غیرمستقیم شما در مورد ترس از مادر جواب نداد؛ با او به طور مستقیم در این مورد صحبت کرده و بگویید که باید بیشتر روی رابطه تان با یکدیگر کار کنید. شما حداقل تا زمانی مجبور به زندگی با خانواده خود هستید؛ حتی شاید تا پایان عمر. از این رو باید ارتباط خود را با آنها درست کرده تا بتوانید آرامش بیشتری را تجربه نمایید.

کمک گرفتن از روانشناس

گاهی در مورد ترس از مادر ، کاری از دست شما برنمی‌آید. یا حداقل اینطور احساس می‌کنید. در این شرایط است که باید از روانشناس کمک گرفته و مشکل خود را با او مطرح کنید. روانشناس خانواده با شنیدن حرف های همه افراد و بدون قضاوت به شما کمک خواهد کرد.

بزرگترین ترس مادرها چیست؟

 

این نکته را فراموش نکنید که مادرها هم ترس هایی در مورد فرزند خود دارند. در واقع این همیشه شما نیستید که قربانی شده و ترس از مادر را تجربه می‌کنید. بلکه او نیز برای رفتارهای اشتباه خود دلیلی داشته و درگیر مسائلی است. در واقع رفتارهای غلط او در رابطه با شما، از همین ترس ها ناشی می‌شود و تا حدی می‌توان گفت که سر مهربانی است. بزرگ ترین ترس آنها از دست دادن و دوری از شما به عنوان فرزند است. به همین دلیل است که گاهی باید بیشتر آنها را درک کرده و حتی به آنها کمک کنید. برای آشنایی بیشتر با دلیل استرس مادرانه کلیک نمایید.

سخن پایانی

همانطور که به آن اشاره شد؛ ترس از مادر موضوعی عمقی در شخصیت افراد بوده و به همین راحتی نمی‌توان بر آن غلبه کرد. در واقع طبیعی است که نتوانید این ترس را از بین برده و رابطه بهتری با مادر خود داشته باشید. در چنین شرایطی باید حتما از روانشناس کمک گرفته و به صورت اصولی این مشکل را برطرف نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: ترس از مادر


افکار ناکار آمد به چه معنا هستند؟

افکار ناکار آمد می‌توانند بسیار تاثیرگذار بوده و به طور کلی دیدگاه ما را نسبت به همه چیز تغییر دهند. امروزه تحت تاثیر سبک زندگی، استرس و اضطرابی که افراد تجربه می‌کنند؛ افکار منفی زیادی به سمت ذهن آنها هجوم آورده و حتی در مواردی آنها را فلج می‌کند. همه ما گاهی چنین حالتی را تجربه می‌کنیم؛ اما نکته حائز اهمیت این است که آگاه باشیم که این افکار تنها ذهن ما را مسموم می‌کنند و هیچ کاربرد دیگری ندارند. برخی تصور می‌کنند که با فکر کردن بیش از حد به احتمالات مختلف و یا مسائل منفی در حال انجام کار مفیدی هستند. در صورتی که چنین افکاری در عمل هیچ مشکلی را حل نمی‌کنند. از این رو بهتر است این افکار را شناسایی کرده و حتما در مورد آنها از متخصص کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ افکار ناکار آمد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

افکار ناکار آمد به چه معنا هستند؟

تقریبا می‌توانیم بگوییم که افکار ناکار آمد همان تله های روانی هستند که با یک محرک کوچک آغاز شده و مانند یک چرخه تکرار شونده به صورت مداوم تکرار می‌شوند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که زمانی که در یک موقعیت اضطراب آور قرار می‌گیرید؛ شروع به فکر کردن کرده و نمی‌توانید افکار زیادی را که به سمت هجوم می‌آورند را کنترل کنید. این افکار در بیشتر موارد منفی بوده و حتی باعث بروز نشانه های جسمانی نیز در شما می‌شوند. در ادامه بیشتر در مورد محتویات این افکار توضیح خواهیم داد.

انواع افکاری که حال ما را خراب میکنند

 

افکار ناکار آمد به طور کلی جزو افکار منفی هستند؛ اما در دسته بندی های مختلفی جای می‌گیرند. شاید حتی خودتان نیز متوجه این موضوع نباشید که مسائلی که در حال فکر کردن به آنها هستید؛ چقدر مخرب و از طرفی بیهوده هستند. این افکار تنها حال شما را خراب کرده  و هیچ تاثیر دیگری ندارند. در ادامه به توضیح انواع این افکار خواهیم پرداخت. برای اطلاع از چگونگی خوش بینی کلیک نمایید.

ذهن خوانی کردن

یکی از اصلی ترین خطاهای شناختی که جزو افکار ناکار آمد محسوب می‌شوند؛ ذهن خواهی کردن است. در این حالت افراد تلاش می‌کنند تا به طور مداوم به افکار دیگران فکر کرده و حتی آنها را به خودشان نسبت دهند. برای مثال می‌گویند حتما فلانی دارد در مورد لباس من فکر می‌کند و یا احتمالا او از من خوشش نیامده است.

پیشگویی کردن | افکار ناکار آمد

یکی دیگر از انواع افکار ناکار آمد ، پیشگویی کردن در مورد آینده است. فکر کردن در مورد آینده به این دلیل که نقاط مبهم زیادی دارد؛ افراد را می‌ترساند. برخی از افراد بیش از حد درگیر این موضوع شده و در مورد اتفاقاتی که در آینده می‌افتد؛ پیشگویی های منفی دارند. برای مثال حتما در توی راه ماشینم خراب میشه یا احتمالا قراره این امتحان رو بیوفتم.

تله فکری فاجعه سازی

در فاجعه سازی، افراد یک تفکر منفی را بیش از حد برای خود بزرگ کرده و از کاه، کوه می‌سازند. چنین افرادی یک اتفاق کوچک و پیش پا افتاده را بیش از حد بزرگ کرده و آن را برای خود تبدیل به یک فاجعه می‌کنند. برای جلوگیری از بروز بی هدفی در زندگی کلیک نمایید.

استفاده از روش برچسب زنی | افکار ناکار آمد

از دیگر افکار ناکار آمد ، می‌توانیم به برچسب زنی نیز اشاره نماییم. در برچسب زنی، افراد دچار قضاوت و سوگیری های منفی می‌شوند. برای مثال اگر در یک امتحان یک بار مردود شوید؛ تصور می‌کنید که به طور کلی بی استعداد هستید  و یا به خودتان برچسب تنبلی می‌زنید. در صورتی که این موضوع کاملا طبیعی بوده و با کمی تلاش بیشتر می‌توانید موفق شوید.

بدبینی و ندیدن جنبه های مثبت مسائل

افرادی که درگیر افکار ناکار آمدی مثل بدبینی هستند؛ هیچگاه نمی‌توانند به جنبه های مثبت یک اتفاق فکر کرده و همواره نیمه خالی لیوان را می‌بینند. این موضوع منجر به ایرادگیری و بهانه آوردن شده و به طور کلی ذهنیت افراد را خراب می‌کند.

داشتن فیلتر منفی برای هرچیزی | افکار ناکار آمد

داشتن فیلتر منفی با بدبینی کمی متفاوت است. در این حالت افراد، در اولین مرحله تنها موضوعات منفی را می‌بینند. شاید به مرور متوجه نکات مثبت نیز بشوند؛ اما اولین برداشت آنها همواره منفی است. برای جلوگیری از بروز پوچی در زندگی کلیک نمایید.

تعمیم دادن به صورت افراطی

افکار ناکار آمد باعث می‌شود تا یک موقعیت منفی را به طور کلی به همه مسائل و موقعیت های تعمیم دهید. برای مثال زمانی که در یک رابطه عاطفی شکست می‌خورید؛ تصور می‌کنید که همه افراد مانند شریک عاطفی شما هستند و دیگر هرگز نمی‌خواهید که وارد رابطه شوید.

تفکر سیاه و سفید | افکار ناکار آمد

داشتن تفکر سیاه و سفید یا صفر و صدی باعث می‌شود که تصور کنید هیچ حد وسطی وجود نداشته و به صورت افراطی رفتار کنید. برای مثال در روابط عاطفی خود بیش از اندازه به طرف مقابل محبت می‌کنید و در صورتی که یک اشتباه کوچک از طزف مقابل ببینید؛ به طور کلی او را کنار می‌گذارید.

بایدها و چهارچوب های سخت گیرانه

وجود باید ها و نباید های زیاد و سخت گیرانه در ذهن نیز باعث می‌شود تا دچار افکار ناکار آمد شوید. این حالت باعث می‌شود تا ذهن شما در قید و بندهای زیادی قرار گرفته و نتواند به صورت آزادانه به مسائل بیشتری فکر کند. برای مثال در روابط با دیگران به خودتان می‌گویید که باید او اول مرا دعوت کند و یا طرف مقابل باید اول نظر من را در مورد غذا بپرسد و افکاری از این قبیل.

در مورد افکار ناکار آمد چه باید کرد؟

فراموش نکنید که خلاصی از افکار ناکار آمد ، کار دشواری است. اما غیر ممکن نبوده و با استفاده از روش ها مختلفی می‌توانید اینکار را انجام دهید. برخی از روش های موثر در این زمینه شامل موارد زیر هستند.

شناسایی کردن این افکار: در ابتدا باید از افکار ناکار آمد خود مطلع شده و بدانید که در حال فکر کردن به صورت بیهوده ای هستید.

به چالش کشیدن تله های فکری: در مرحله بعدی این افکار را به چالش کشیده و شروع به سوال کردن از خود کنید.

تمرین کردن: در زمانی که چنین افکاری دارید؛ قطعا کنترل کردن آنها کار دشواری است و نیاز به تمرین کردن دارید. پس در مرحله اول شناسایی و به چالش کشیدن را تمرین کنید.

ثبت و نوشتن مراحلی که در ذهن خود طی می‌کنید: سپس جدولی طراحی کرده و شروع به ثبت این افکار، واکنش خودتان، هیجانی که تجربه کرده اید و موقعیت، کنید.

کمک گرفتن از روانشناس: از آنجایی که چنین افکاری در دراز مدت مشکلات زیادی را برای شما ایجاد خواهند کرد؛ حتما در این زمنیه از یک روانشناس کمک بگیرید.

پیامدهای ناشی از افکار ناکار آمد

 

افکار ناکار آمد باعث می‌شود و دیگر نتوانید به مسائل مهم تر فکر کرده و همچنین احتمالا دچار وسواس فکری خواهید شد. در واقع بعد از مدتی به صورت اجبارگونه احساس می‌کنید که باید در مورد این مسائل فکر کنید. همین موضوع پیش زمینه ای برای ابتلا به انواع اختلالات روانی مثل، وسواس، نشخوار فکری، افسردگی و… است. گاهی شاهد بروز نشانه های جسمانی مختلف نیز خواهیم بود که در نهایت تبدیل به بیماری های سایکوسوماتیک می‌شوند.

سخن پایانی

احتمالا خودتان نیز از تجربه افکار ناکار آمد خوشحال نبوده و بارها تلاش کردید تا آنها را متوقف کنید. اما خلاصی از چنین افکاری دشوار است. از این رو بهتر است در مرحله اول تنها از این موضوع آگاهی یافته و سعی کنید از موقعیت هایی که برایتان استرس آور هستند؛ دوری کنید. همچنین حتما به صورت ریشه ای این موضوع را پیگیری کرده و از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ افکار ناکار آمد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: افکار ناکار آمد 


برق گرفتگی کودک چگونه است؟

برق گرفتگی کودک شرایط خطرناکی است که منجر به نگرانی و سردرگمی والدین شده؛ به طوری که احتمالا نمی‌دانند اقدام درست چیست. از آنجایی که کودکان مخصوصا در سنین پایین، بسیار کنجکاو و بازیگوش هستند؛ بسیار احتمال دارد که خود را در شرایط برق گرفتگی قرار داده و خودشان منجر به بروز چنین حالتی شوند. این موضوع حادثه ناخوشایندی است که می‌تواند آسیب های جبران ناپذیری برای کودک ایجاد نماید. به همین دلیل است که والدین باید در این زمینه اطلاعات لازم را کسب کرده و محیط اطراف کودک را ایمن نمایند. از طرفی خودشان نیز بیشتر از کودک مراقبت کرده و موارد احتیاطی را رعایت نمایند. در این مورد می‌توان با یک مشاوره کودک نیز مشورت نمود.

برای دریافت مشاوره در زمینه برق گرفتگی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

برق گرفتگی کودک چگونه است؟

برق گرفتگی کودک تفاوتی با بزرگسالان ندارد؛ اما به این دلیل که آنها آسیب پذیرتر هستند؛ مشکلات بیشتری را تجربه خواهند کرد. از طرفی آنها اصلا از خطرات ناشی از بازی کردن با سیم ها یا پریزهای برق آگاه نیستند. به همین دلیل خودشان را در معرض خطر برق گرفتگی قرار می‌دهند. در این حالت، برق از بخشی از بدن آنها عبور کرده و آنها را دچار شوک می‌کند. آسیبی که برق به بدن کودک وارد می‌کند بستگی به نوع جریان و مدت زمان تماس دارد. در بیشتر موارد شاهد آسیب های جزئی و کوتاه مدت هستیم. اما احتمال آسیب های جدی تر و حتی مرگ کودک نیز وجود دارد. برای اطلاع از راه های آموزش نظم به کودکان کلیک نمایید.

نشانه های برق گرفتگی کودک

 

ممکن است شما اصلا متوجه برق گرفتگی کودک در همان زمان نشوید. چرا که اگر شما حضور داشتید؛ او را از اینکار منع می‌کردید. اما احتمالا به زودی شاهد نشانه هایی روی بدن او خواهید بود که متوجه این حالتو خواهید شد. برخی از این نشانه ها، شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از دلایل خونریزی بینی کودکان کلیک نمایید.

  • سوختن پوست
  • احساس بی حسی و مور مور شدن
  • بروز انقباضات عضلانی
  • احساس درد و ضعف
  • سردرد
  • بروز اختلالاتی در شنوایی

اگر شوک ناشی از جریان برق به اندازه کافی قوی باشد؛ کودک را بیهوش کرده، منجر به قطع شدن تنفس او می‌گردد؛ باعث تشنج یا ایست قلبی شده و در نهایت با آسیب زدن به مغز، قلب و سایر اندام ها می‌تواند باعث مرگ هم بشود.

دلایل برق گرفتگی کودک

اما چرا برق گرفتگی کودک اتفاق می‌افتد. در بیشتر موارد بروز این حالت حاصل بی احتیاطی والدین است. چرا که کودک از خطرات بازی کردن با برق و نزدیک شدن به آن آگاه نیست. این والدین هستند که باید پریزها و سیم های برق داخل خانه را ایمن کرده و یا اشیای فلزی در اختیار کودک قرار ندهند. برخی از دلایل عمده ای که در بیشتر خانواده ها باعث بروز این حالت می‌شوند؛ شامل موارد زیر می‌باشند. برای آشنایی با روش های ایمن حمام بردن کودک و نوزاد کلیک نمایید.

??جویدن یا گاز گرفتن سیم های برق

??فشار دادن اشیای فلزی به پریز برق

??فشردن دهان به پریزهای برق

??بازی کردن با سیم برق و چراغ تزیینی

بعد از برق گرفتگی کودک چه باید کرد؟

بلافاصله بعد از اینکه متوجه برق گرفتگی کودک شدید؛ انجام اقداماتی می‌تواند بسیار تعیین کننده بوده و از بروز پیامدهای بیشتر جلوگیری نماید. در این قسمت در مورد این کمک های اولیه که والدین و مراقبین باید انجام دهند؛ توضیح داده ایم.

لمس کردن کودک

بعد از اینکه برق گرفتگی کودک اتفاق افتاد؛ او را با دست های برهنه لمس کنید. اما اگر آبی در آن مکان وجود دارد که حاوی برق است؛ به آن دست نزنید. چرا که در این حالت ممکن است خودتان نیز دچار برق گرفتگی شوید. برای قطع کردن جریان برق از فرزندتان باید از وسایلی استفاده کنید که رسانای برق نباشند. برای مثال دستکش پلاستیکی یا جاروی چوبی.

چک کردن تنفس او

بعد از قطع شدن ارتباط او با جریان برق، حتما ریتم تنفسی او را چک کنید. اگر کودک نفس نمی‌کشید؛ به مدت دو دقیقه احیای قلبی را انجام داده و در همین حین نیز با اورژانس تماس بگیرید. اگر قادر به احیای قلبی نیستید؛ یا کودک را به مراکز درمانی برده و یا سریعا با اورژانس تماس بگیرید.

چک کردن رنگ پوست او

چک کردن رنگ پوست او نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. در صورتی که وضعیت او خیلی خوب نباشد؛ او رنگ پریده و سفید به نظر رسیده و باید او روا به مراکز درمانی منتقل نمایید. البته که بروز چنین حالتی در همان ابتدا طبیعی است. اما اگر رنگ او برنگشت؛ حتما اقدامات لازم را انجام دهید.

بررسی کردن سوختگی های کودک

روی بدن کودک به دنبال جای سوختگی بگردید. شاید جای سوختگی خیلی بد به نظر نرسد؛ اما می‌تواند عمیق و دردناک باشد. سوختگی روی لب ها به راحتی دیده نمی‌شود. بهتر است از یخ یا پماد ها مختلف تا زمانی که از درجه سوختگی مطمئن نشدید؛ استفاده نکنید.

روش های پیشگیری از برق گرفتگی کودک

از آنجایی که همواره احتمال برق گرفتگی کودک وجود دارد؛ بهتر است از اقدامات پیشگیرانه استفاده کرده و محیط اطراف کودک را امن نمایید. برخی از روش های موثر در این زمینه، شامل موارد زیر می‌باشند. برای آشنایی با انواع ترفند بچه داری کلیک نمایید.

  • پریزهای برق را با محافظ بپوشانید
  • تعویض کردن سیم های قدیمی و ساییده شده
  • حتی می‌توانید مبلمان و وسایل سنگین را در مقابل پریزهای برق قرار دهید
  • وسایل برقی مانند سشوار را داخل حمام نگذارید
  • احیای قلبی تنفسی کودکان را بیاموزید
  • موهای خود را در داخل اتاق خواب خشک کنید
  • امروزه محافظ های هوشمندی طراحی شده اند که سریعا جریان برق را قطع می‌کنند. می‌توانید از آنها نیز برای محافظت از کودک، تهیه کنید.

برق گرفتگی کودک باعث بروز چه مشکلاتی در او می‌گردد؟

 

برق گرفتگی در هر صورت می‌تواند آسیب هایی به بدن کودک وارد نماید. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر هستند.

?تداخل در کارکرد قلب

?بروز آسیب داخلی از جمله به اندام هایی مثل قلب، کلیه، مغز، بافت استخوان و اعصاب

سوختگی داخلی و خارجی

?جراحات ناشی از سقوط پس از تماس با برق

سخن پایانی

از آنجایی که کنترل کردن کودکان در سنین پایین برای دوری از پریزهای برق بسیار دشوار است؛ بهتر است محیط را امن کرده و اقدامات لازم را بیاموزید. چرا که با ترساندن آنها از نزدیک شدن به پریزهای برق، تنها باعث استرس و اضطراب در آنها خواهید شد. از این رو موارد احتیاطی را رعایت کرده و خودتان نیز در کنار کودک باشید. از طرفی بعد از برق گرفتگی، حتما با یک متخصص نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برق گرفتگی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: برق گرفتگی کودک