مشاوره روانشناسی آواژه

چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم ؟ در بیشتر موارد انتظار گفتن دوست دارم و یا حتی تلاش برای شروع یک رابطه از سمت پسر است. با اینکه دختر نیز به طرف مقابل علاقه مند بوده و تمایل دارد تا به او نزدیک شود. اما نهایت تلاش خود را می‌کند تا این موضوع را پنهان کرده و خود را بی‌تفاوت نشان دهد. از طرفی بیشتر دختران اصلا نمی‌دانند که چطور باید این موضوع را به پسران نشان دهند. آن‌ها تصور می‌کنند که با ابراز علاقه در حال شکستن غرورشان هستند. در حالیکه این اصلا اشکالی ندارد اگر اولین بار دختر علاقه خود را به طرف مقابل نشان دهد. به همین دلیل بهتر است دختران این مهارت را آموخته و از آن خجالت نکشند. در این مورد حتی از روانشناس نیز می‌توان کمک گرفت. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشان دادن علاقه به پسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چطور به صورت غیرمستقیم به پسر بفهمانیم دوستش داریم؟

 

برای نشان دادن علاقه خود به یک پسر باید در ابتدا به صورت غیرمستقیم عمل کنید. به طور کلی هر فردی برای اینکه متوجه علاقه شما بشود؛ نیاز به یک مقدمه چینی دارد. از این رو اگر از همان ابتدا مستقیما به او بگویید که دوستش دارید؛ احتمالا نتیجه مطلوبی دریافت نخواهید کرد. در این قسمت به توضیح روش هایی می‌پردازیم که کاملا غیرمستقیم و مودبانه بوده و تاثیر زیادی دارند.

استفاده از زبان بدن و پرانرژی بودن

برای اینکه به پسری به صورت غیر مستقیم بفهمانید که دوستش دارید؛ باید از زبان بدن خود استفاده کرده و همواره پرانرژی باشید. اگر مدام بی حال و ناراحت باشید؛ طبیعتا او متوجه علاقه شما به خود نخواهد شد. همچنین از حرکاتی استفاده کنید که کاملا بیانگر علاقه شما هستند. برای اطلاع از چگونگی انجام نگاه های یواشکی کلیک نمایید.

دنبال کردن او در شبکه های اجتماعی | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

امروزه شبکه های اجتماعی نقش مهمی در روابط بازی می‌کنند. به همین دلیل می‌توانید در ابتدا از طریق آنها اقدام کنید. برای مثال او را در شبکه های اجتماعی دنبال کرده و یا از این طریق علایق و افکار خود را به او نشان دهید. حتی می‌توانید برای اولین بار در این بستر با او صحبت کنید و بیشتر به یکدیگر نزدیک شوید.

دعوت کردن از او برای پیوستن به شما در دورهمی و مهمانی ها

یکی دیگر از راه هایی که برای نشان دادن علاقه به صورت غیر مستقیم موثر است؛ دعوت کردن از او برای پیوستن به شما در میهمانی  و دورهمی هاست. اگر کمی رابطه شما پیش رفت؛ می‌توانید از او بخواهید تا در جمع های مختلف با شما همراهی کند.

گوش دادن به حرف های او با دقت | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

مردان نیاز به شنیده شدن دارند. اگر واقعا می‌خواهید علاقه خود را به آنها نشان دهید؛ باید به حرف های آنان به خوبی گوش کنید. اصلا وسط حرف های او نپریده و یا سوالاتی مرتبط با حرف های او بپرسید. او را تایید کرده و در حین حرف زدن در چشم های او نگاه کنید. برای غلبه بر ترس از بیان عشق کلیک نمایید.

انجام دادن یک کار با ملاحظه

برای اینکه به پسر نشان دهید که به یادش هستید؛ می‌توانید یک کار با ملاحظه و دوست داشتنی بکنید. برای مثال غذای مورد علاقه اش را درست کرده و به محل کارش بفرستید یا برای او شیرینی درست کنید. بی مناسبت برای او هدیه خریده و یا پیام های محبت آمیز برایش بفرستید.

کمک خواستن از او | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

مردان تمایل دارند تا در زندگی شما نقشی داشته و موثر واقع شوند. برای اینکه این حس را درون آنها ارضا کنید؛ باید از کمک گرفته و نشان دهید که به آنها نیاز دارید. برخی از زنان، برعکس تلاش می‌کنند تا خود را کاملا مستقل و توانمند نشان دهند. اما این اصلا درست نبوده و برای مردان جذابیتی ندارد. برای پاسخ به سوال مردان عاشق چه زنانی می‌شوند کلیک کنید.

درمیان گذاشتن راز دلتان با او

حتی می‌توانید برای اینکه بیشتر اعتماد او را جلب کنید؛ یکی از رازهای زندگی خود را با او درمیان بگذارید. حتی با اینکار می‌توانید میزان رازداری او را نیز متوجه شوید.

تعریف کردن از او | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

بعد از مدتی، حتی می‌توانید به روش های مختلف از او تعریف کرده و نشان دهید که به او توجه می‌کنید. برای مثال از تلاش و کارهای خوبش تعریف کنید؛ به ظاهرش توجه کرده، و حتی در مورد شخصیت و قدرت تصمیم گیری اش نیز تحسینش کنید.

سعی نکنید با او دوست معمولی باشید

برخی از دختران در ابتدا به قدری ملایم و به آرامی پیش می‌روند؛ که برای طرف مقابل نیز سوتفاهم ایجاد شده و یا تصور می‌کنند که برای دختران مانند یک دوست معمولی هستند. به همین دلیل اگر واقعا به یک پسر علاقه مند هستید؛ بهتر است مانند یک دوست معمولی با او رفتار نکنید.

علاقه نشان دادن به سرگرمی های او | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

به سرگرمی های او علاقه نشان داده و خود را مشتاق نشان دهید. در ابتدا در این مورد از او سوال بپرسید که چه چیزی برای او جالب است و یا خوشحالش می‌کند. سپس سعی کنید تا با او اینکارها را انجام دهید.

اجازه دهید چیزی به شما یاد دهد

اینکه مردان چیزی را به شما یاد بدهند؛ حس مردانگی شان را بیشتر می‌کند. به همین دلیل اجازه دهید تا با شما احساس راحتی کرده و در مورد موضوعات جدید با شما صحبت کند. در واقع شما باید این امکان را برای او فراهم کنید.

به نمایش گذاشتن استعدادهایتان | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

خودتان نیز استعدادها و توانمندی های خود را نشان داده و تلاش کنید تا به روش درستی توجه او را جلب کنید. مردان از زنان با اعتماد به نفس بیشتر خوششان می‌آید. به همین دلیل باید در خودابرازی هیچ ترسی نداشته باشید.

اشتباهاتی در مورد نشان دادن علاقه به پسران

 

در این مورد ممکن است مرتکب اشتباهاتی شوید که کمی طرف مقابل را از خود دور کنید. این اشتباهات شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از راه های کنار امدن با جواب منفی کلیک کنید.

• جلب توجه با جذب کردن متفاوت است
• بچگانه رفتار کردن
• برنامه مشخصی نداشتن برای شروع رابطه
• پافشاری و پیگیری بیش از حد

سخن پایانی

اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید که از پسری خوشتان آمد اما نمی‌توانستید به او بگویید؛ باید علاوه از روش های بالا از افراد دیگر نیز کمک بگیرید. از تجربیات دیگران نیز استفاده کرده و به طور کلی تلاش کنید تا خودتان باشید. اگر حسن نیت خود را به طرف مقابل نشان دهید؛ او نیز دیر یا زود به سمت شما جذب شده و برای به دست آوردنتان تلاش می‌کند. در این مورد بهتر است با یک متخصص نیز مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشان دادن علاقه به پسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم ؟

نشانه های عشق واقعی شامل ملاک های ساده ای است که همه ما از آنها باخبر هستیم. اما در بیشتر موارد تجربه چنین عشقی را هیجان انگیز نمی‌دانیم و یا به طور کلی نسبت به آن بی توجه هستیم. چرا که این باور اشتباه را داریم که یک عشق واقعی باید پر از چالش و بحران باشد. در صورتی که زمانی که در حال تجربه یک عشق واقعی هستید؛ احتمالا به مشکلات کمی برخورده و به طور کلی رابطه سالم و آرامی را تجربه خواهید کرد. این موضوع مستلزم این است که خودتان نیز رفتار درستی داشته و معیارهای واقع بینانه ای داشته باشید. زمانی که اطلاعات درستی در این زمینه داشته باشید؛ می‌توانید آن را تجربه کرده و رابطه خود را به درستی پیش ببرید. در این زمینه می‌توانید از مشاوره رابطه نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشانه های عشق واقعی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

عشق واقعی به چه معناست؟

در ابتدا باید با معنای عشق واقعی آشنا شویم. عشق واقعی آن چیزی نیست که در داستان های اساطیری می‌خوانید و یا در فیلم های می‌بینید. در بیشتر موارد با بررسی روانشناسانه شخصیت های این داستان ها، متوجه خواهید شد که یکی یا هردوی آنها مبتلا به یک اختلال شخصیتی هستند. از طرفی اینها داستان بوده و با زندگی واقعی کاملا متفاوت می‌باشند. اتفاقا نشانه های عشق واقعی شامل مسائلی که در زندگی روزمره نیز آنها را می‌بینیم و کاملا با آنها آشنا هستیم. بلکه آنها را دست کم گرفته و تصور می‌کنیم که تاثیری در رابطه ما ندارند. آن احساس عمیق و بی قید و شرطی که قلب و روحی تان را روشن می‌کندو باعث می‌شود تا از خودگذشتگی و ایثار کنید؛ عشق است. افراد با داشتن این احساس، در سختی و شادی در کنار یکدیگر مانده و رشد می‌کنند. برای آشنایی با مفهوم روانشناسی عشق کلیک نمایید.

چرا نیازمند عشق هستیم؟

 

برخی تصور می‌کنند که عشق احساسات بیهوده ایست که مانع از رشد و پیشرفت ما در شرایط گوناگون می‌گردد. در صورتی که باید بدانید همه ما در زندگی مان به عشق نیاز داریم. تجربه عشق واقعی از هر لحاظی باعث پیشرفت و ترقی ما شده و تاثیر زیادی بر زندگی مان دارد. برخی از فواید تجربه چنین حسی، شامل موارد زیر است. برای آشنایی با نشانه های عشق دروغین کلیک نمایید.

??نیازمند ارتباط و همراهی با دیگران هستیم

??برای تامین نیازهای عاطفی مان

??رسیدن به رشد و شکوفایی شخصی

??تجربه عشق مادرانه

??تاثیر بیولوژیکی

??کم شدن استرس و اضطراب

عشق نیروی محرک زندگی

علاوه بر مواردی که در بالا گفته شد؛ عشق واقعی می‌تواند نیروی محرک زندگی باشد و باعث شود تا ما رو به جلو حرکت کنیم. اما همه افراد برای ادامه زندگی خود نیاز به یک دلیل و معنا دارند. این معنا برای بیشتر افراد عشق است. عشقی که به خانواده خود، کار و یا چیزهای دیگر دارند.

نشانه های عشق واقعی کدام اند؟

در این قسمت به توضیح نشانه های عشق واقعی می‌پردازیم که باید با شروع یک رابطه به آنها توجه داشته باشید. در واقع اگر طرف مقابل ملاک های زیر را دارد؛ بدانید که این رابطه به خوبی پیش رفته و سرانجام خوبی نیز خواهد داشت. البته که هر دو طرف باید چنین نشانه هایی داشته باشند. اما به طور کلی باید به این مسائل توجه داشته باشید. برای آشنایی بیشتر با نشانه های عشق اشتباه کلیک کنید.

احترام گذاشتن به یکدیگر

یکی از اصلی ترین نشانه های عشق واقعی ، احترام گذاشتن به یکدیگر در شرایط مختلف است. این احترام تنها در لحن صحبت کردن نیست. بلکه افراد باید در رفتارد نیز مودب باشند و اصول اخلاقی را رعایت کنند.

درک و همدلی در شرایط مختلف | نشانه های عشق واقعی

عشق، چیزی جز درک و همدلی نیست. زمانی که می‌گویید عاشق یک نفر هستید؛ باید بتوانید که او را در شرایط مختلف درک کرده و با او همدلی کنید. برای همه پیش می‌آید که ناراحت و بی حوصله باشند. در این شرایط باید بتوانید همراهی کنید و احساس امنیت بدهید.

تعهد و پایبندی

همچنین باید متعهد و وفادار بوده و تنوع طلبی را کنار بگذارید. البته که اگر واقعا عاشق یک نفر باشید؛ افراد دیگر را نخواهید دید.

تلاش برای رشد به صورت متقابل | نشانه های عشق واقعی

از دیگر نشانه های عشق واقعی می‌توانیم به رشد متقابل اشاره کنیم؛ که در آن افراد از همان ابتدای رابطه اهداف خود را مشخص کرده و به یکدیگر کمک می‌کنند.

تجربه امنیت و اعتماد

همانطور که گفته شد؛ افراد در یک عشق واقعی، نسبت به یکدیگر احساس امنیت و اعتماد دارند. در واقع مدام ترس از دست دادن و اضطراب ندارند.

بخشیدن یکدیگر | نشانه های عشق واقعی

اگر افراد مدعی عشق واقعی هستند؛ باید بتوانند یکدیگر را بخشیده و فرصت دوباره بدهند.

پذیرش

پذیرش نیز از دیگر نشانه های عشق واقعی است که به معنای نشان دادند خود به صورت کاملا واقعی است.

صبوری | نشانه های عشق واقعی

از آنجایی که در این مسیر ممکن است با چالش های مختلفی روبرو شوید؛ باید صبوری کرده و به طرف مقابل و خودتان زمان بدهید.

ابراز احساسات به شکل های مختلف

در یک عشق واقعی افراد به روش های مختلف به یکدیگر ابراز احساسات کرده و دوست داشتن شان را نشان می‌دهند.

زمان تجربه عشق واقعی چه موقعی است؟

 

برخی از افراد می‌پرسند که چه زمان می‌توان یک عشق واقعی را تجربه نمود؟ در جواب این سوال باید بگوییم؛ زمانی که نشانه های زیر را در خودتان مشاهده کردید، باید انتظار چنین عشقی را نیز داشته باشید.

• زمانی که به بلوغ عاطفی رسیده باشید
• داشتن تجربه و یادگیری از روابط قبلی
• ثبات داشتن در زندگی
• داشتن توانایی برای مقابله با چالش های زندگی مشترک

در صورت تجربه نکردن عشق واقعی باید از رابطه خارج شوید؟

با یک جواب کوتاه باید گفت نه. امروزه زندگی های زیادی را می‌توان دید که افراد عاشق یکدیگر نیستند؛ اما رابطه کار می‌کند و افراد کاملا مسالمت آمیز در حال زندگی کردن با یکدیگر هستند. از این رو نباید در این مورد کمالگرا بود و توقعات غیر واقع بینانه ای داشت.

سخن پایانی

طبیعتا انتظار می‌رود که یک عشق واقعی تبدیل به یک رابطه و حتی زندگی مشترک شود. از این رو باید نگاه بلند مدت تری به آن داشت. اما نباید وسواس به خرج داد و یا کمالگرایی کرد. چرا که احتمالا هیچکس را پیدا نخواهید کرد که همه چیزش ایده آل باشد. از این رو بهتر است روی خودتان نیز کار کرده و برای پیدا کردن نشانه های عشق واقعی در دیگران از یک متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشانه های عشق واقعی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: نشانه های عشق واقعی چیست ؟

دروغ گویی کودک در سنین پایین تقریبا رفتاری طبیعی در آنان تلقی می‌شود. در واقع می‌بینیم که گاهی کودکان به دلایل پیش پا افتاده دروغ گفته و یا داستان های خیالی تعریف می‌کنند. این بدان معنا نیست که این موضوع اهمیتی نداشته و یا نباید آن را جدی گرفت. اما در ابتدا موضوع نگران کننده ای نبوده و نیازی هم به واکنش های تند و افراطی نیست. به طور کلی رفتارهای والدین و یا واکنش آنها نسبت به این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است. در بیشتر موارد به همین دلیل است که این رفتار در کودکان ادامه دار شده و به طور کلی دروغگویی بخشی از شخصیت آنها می‌گردد. از این رو والدین باید اطلاعات لازم را در این زمینه کسب کرده و به موقع اقدام نمایند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دروغ گویی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

دروغ گویی کودک به چه معناست؟

تقریبا همه کودکان در فرایند رشدی خود دروغگویی را تجربه می‌کنند. آنها در شرایط مختلفی، حتی زمانی که نیازی به دروغ گفتن نیست؛ هم پنهانکاری می‌کنند. بخش اعظم این موضوع، به این دلیل است که آنها هنوز به طور کامل تفاوت میان واقعیت و خیال را ندانسته و ذهن آنها قادر به تولید خاطرات ساختگی است. حتی گاهی خلاقیت بیش از حد آنها و یا رویاپردازی است که منجر به چنین حالتی می‌گردد. در سن خاصی بیشتر شاهد بروز چنین رفتاری هستیم اما بعد از مدتی به صورت خود به خود کودک متوجه می‌شود که نیازی به دروغ گفتن نیست. البته محیط نیز در این مورد موثر است. در ادامه بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای آشنایی با انواع اختلالات رفتاری کودکان کلیک نمایید.

علت دروغ گویی کودک

 

در ابتدا باید علت دروغ گویی کودک را پیدا کنیم. با اینکه گفتیم اینکار تا حدی اقتضای سن آنان است و طبیعی می‌باشد؛ اما دلایل دیگری نیز برای آن مطرح است. برخی از این دلایل شامل موارد زیر هستند.

احساس ترس یا استرس

یکی از اصلی ترین دلایل دروغ گویی کودک ، احساس ترس یا استرس او از عواقب کاری است که انجام داده است. برای مثال او ممکن است با دروغ گفتن خرابکاری خود را به گردن فرد دیگری بیاندازد.

جلب توجه

یکی دیگر از دلایل دروغ گویی کودک تمایل او به جلب توجه کردن است. او با تعریف کردن داستان های غیرواقعی تمایل دارد که توجه دیگران را جلب کرده و خود را بهتر است آنچه هست؛ نشان دهد.

یادگیری اینکار از والدین

از اصلی ترین دلایل دروغ گویی کودک ، یادگیری این رفتار و تقلید آن از والدینش است. زمانی که کودک شاهد بروز این رفتار در والدینش است تعجبی ندارد که او نیز در شرایط مختلف دروغ بگوید.

کمبود مهارت های ارتباطی

از دیگر دلایل دروغ گویی کودک ، می‌توان به کمبود مهارت های ارتباطی در او اشاره کرد. در واقع او به این دلیل که نمی‌تواند به درستی با دیگران ارتباط گرفته و حتی دوست پیدا کند؛ از این روش برای نزدیک شدن به دیگران استفاده می‌نماید.

کسب احساس استقلال و هویت

گاهی کودک با دروغگویی به دنبال کسب احساس استقلال و فردیت یافتن از خانواده خود است. زمانی که قوانین خانه بسیار سختگیرانه است و یا والدین فشار زیادی به فرزند خود می‌آورند؛ چنین اتفاقی می‌افتد.

سن دروغ گویی کودک

دروغ گویی کودک معمولا از سنین پایین یعنی سه سالگی به بعد آغاز می‌شود. اما در سن چهار تا شش سالگی به بیشترین حد خود رسیده و تقریبا آنها در اینکار مهارت پیدا می‌کنند. اگر این رفتار در همین سنین کنترل نشود؛ ادامه پیدا کرده و کودک در هشت سالگی یک دروغگوی حرفه ای می‌شود.

چطور از دروغ گویی کودک جلوگیری کنیم؟

اگر می‌خواهید این رفتار در کودک ادامه دار نشده و تبدیل به عادت نگردد؛ باید اقداماتی را در این زمینه انجام دهید. همانطور که گفته شد؛ نباید نسبت به این موضوع بی تفاوت بود. برخی از راهکارهایی که والدین باید در این شرایط انجام دهند؛ شامل موارد زیر است.

اهمیت راستگویی را به آنها نشان دهیم

در قدم اول باید به آرامی با کودک صحبت کرده و اهمیت راستگویی را به وضوح به او نشان دهید. زمانی که کودک متوجه شود این رفتار برای شما اهمیت داشته و با راستگویی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد؛ کمتر احتمال دارد که بازهم دروغ بگوید.

ایجاد محیطی امن و راحت برای آنها

زمانی که کودک با شما و در محیط احساس راحتی و امنیت کند دیگر کمتر احتمال دارد که بترسد و یا بخواهد دروغ بگوید. در واقع باید فضایی ایجاد نمایید تا کودک بتواند به راحتی بتواند در مورد مسائل مختلف با شما صحبت کند.

تشویق راستگویی

زمان هایی که او حقیقت را می‌گوید؛ او را تشویق کرده و حتی به او پاداش دهید. در این حالت او بیشتر ترغیب می‌شود که در شرایط مختلف راست بگوید و چیزی را پنهان نکند. برای آشنایی با راه های مختلف تشویق کودک کلیک نمایید.

اصلاح رفتارهای خود

از آنجایی که گاهی کودک به دلیل تقلید و یادگیری از شما دروغ می‌گوید؛ بهتر است کمی در رفتارهای خود نیز تجدید نظر کرده و حدالامکان در مقابل کودک دروغ نگویید.

او را در شرایطی قرار ندهید تا مجبور شود دروغ بگوید

گاهی این شما هستید که کودک را در موقعیتی قرار می‌دهید که مجبور به دروغ گفتن می‌شود. برای مثال از او می‌خواهید تا در مقابل جمع چیزی را تعریف کند که علاقه ای به آن ندارد و یا حتی به صورت مستقیم از او می‌خواهید که پنهانکاری کند.

رفتارهایی که نباید در مقابل دروغ گویی کودک از خود نشان داد

بروز برخی از واکنش ها و رفتارها بعد از اطلاع از دروغگویی او، شرایط را بدتر می‌کند. در واقع منجر به تشدید این موضوع در کودک می‌گردد. از این رو بهتر است حتی اگر از دست کودک ناراحت و عصبانی هم شدید؛ بازهم چنین واکنش هایی نداشته باشید. برخی از این رفتارها شامل موارد زیر هستند.

?انکار

?تنبیه

?تحقیر یا توهین

پیامدهای ناشی از دروغ گویی کودک کدام اند؟

 

اگر با دروغ گویی کودک به شکل درستی برخورد نداشته و یا کنترل نگردد؛ منجر به بروز مشکلاتی برای خود او و یا حتی خانواده اش می‌شود. دروغ در هر شرایطی، حتی اگر توسط کودکان گفته شود؛ بازهم مشکل ساز است. برخی از تاثیراتی که این رفتار دارد؛ را در این قسمت ذکر کرده ایم.

• کم شدن اعتماد به نفس آنها
• بیشتر شدن میزان استرس و اضطراب
• دیگران کمتر به کودک اعتماد می‌کنند
• تاثیرات مخرب بر روابط خانوادگی

دروغگویی در کودکان بزرگتر

پیش تر هم گفتیم که گاهی دروغگویی تا سنین بالاتر نیز ادامه می‌یابد. در این حالت اصلی ترین علت این رفتار، عادت کردن کودک به دروغگویی است. چرا که این موضوع در سن پایین از بین نرفته و یا رفتار درستی با آن نشده است. در این حالت دیگر باید انتظار مشکلات بیشتری را داشت و یا حتی از بین بردن این عادت در آنها نیز سخت تر می‌شود. اما غیرممکن نیست و بهتر است حتما والدین در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند.

سخن پایانی

دروغ گویی کودک به دلایل مختلفی بروز داده و مشکلاتی را برای خود و خانواده اش ایجاد می‌کند. همچنین برخورد با این موضوع در مورد کودکان بسیار حساس نیز هست. چرا که هرگونه اشتباه و یا حتی بی توجهی به این موضوع می‌تواند مشکلات اساسی تری ایجاد نماید. از این رو بهتر است والدین علاوه بر استفاده از روش هایی که در بالا گفته شد؛ از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دروغ گویی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: دروغ گویی کودک

احترام به همسر و محبت کردن به او یکی از ملزومات زندگی مشترک است. در واقع ازدواج، بدون احتران متقابل دوام نخواهد داشت. همه افراد لایق احترام هستند و به آن نیاز دارند. از طرفی برای ارتباط درست با دیگران، در ابتدا باید اصول احترام گذاشتن را بیاموزیم. این موضوع در رابطه با همسر حساسیت بیشتری دارد. چرا که او نزدیک ترین فرد به ما بوده و احترام گذاشتن به او، به این معنی است که در حال احترام گذاشتن به خودمان هستیم. زمانی که ما به همسرمان احترام می‌گذاریم؛ دیگران نیز این موضوع را متوجه می‌شوند که باید به انتخاب ما احترام گذاشته و حد و حدودی را رعایت کنند. اما این مورد جمع است. حتی زمانی که با همسرتان تنها هم هستید؛ باید با احترام و به درستی با او برخورد کنید. در این مورد می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احترام به همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

اهمیت و لزوم احترام به همسر

برخی از افراد مرزی بین راحت بودن با همسر و احترام گذاشتن به او قائل نیستند. به این معنی که به قدری با همسر احساس راحتی می‌کنند که احترام و ادب را فراموش کرده و رفتارهای نامناسبی از خود نشان می‌دهند. یا اصلا نمی‌دانند که چطور باید به همسر خود احترام بگذارند. اما راز موفقیت طولانی ترین روابط، دقیقا احترام گذاشتن است. افراد باید همواره با همسر خود مانند روز اول برخورد کرده و تا جایی که می‌توانند اصول ادب و احترام را رعایت کنند. از طرفی دلایل زیادی وجود دارد که به شما نشان می‌دهد که باید به همسر خود احترام بگذارید. برای مثال او شما و فرزندان را از لحاظ مالی و احساسی حمایت می‌کند؛ او یک الگوی رفتاری برای فرزندان محسوب شده و انگیزه او را برای محبت و علاقه بیشتر، افزایش می‌دهد. برای اطلاع از نشانه های توهین به همسر کلیک نمایید.

چگونگی احترام به همسر

 

همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره کردم؛ برخی از افراد نمی‌دانند که چطور باید به همسرشان در جمع و یا زمانی که تنها هستند؛ احترام بگذارند. در این قسمت به توضیح برخی از این راه ها خواهیم پرداخت. برای آشنایی با راه های قدردانی از همسر کلیک نمایید.

در مورد مسائل مختلف با او مشورت کنید

یکی از اصلی ترین روش های احترام به همسر، مشورت کردن با او در مورد مسائل مختلف است. در واقع باید نظر او را پرسیده و حتی گاهی مطابق با توصیه های او پیش بروید.

به یاد داشتن اولویت های او | احترام به همسر

زمانی که حرف از احترام به همسر می‌شود؛ همه افراد تصور می‌کنند که تنها در حرف زدن باید این موضوع را رعایت کنند. در صورتی که احترام در عمل نیز یکی از رکن های اساسی رابطه با همسر است. برای مثال باید علاوه بر اولویت هایی که خودتان در زندگی دارید؛ اولویت های او را نیز در نظر گرفته و درک کنید که ممکن است در برخی مسائل مشترک نباشید.

در جمع از او تعریف کنید

برای احترام به همسر، در جمع ها از او تعریف و تمجید کرده و احساس با ارزشی بدهید. در واقع او به تعریف های هیچکس به اندازه شما نیازمند نبوده و اهمیت نمی‌دهد.

درک کردن شرایط کار همسر | احترام به همسر

برای همه افراد ممکن است شرایط سختی به وجود آید که عملکردشان را مختل کند. در این شرایط باید سعی کنید تا شرایط طرف مقابل را درک کرده و فشار مضاعفی به او وارد نکنید. در این شرایط شما در حال احترام به حریم همسرتان هستید.

روشنفکری در احترام به همسر

برخی از افراد در این مورد بسیار سختگیر بوده و یا عقاید کورکورانه ای دارند. به همین دلیل باید در این مورد کمی بروز و انعطاف پذیر بوده و به پیشنهادات او نیز در مواردی فکر کنید. برای آشنایی با راه های انتقاد کردن از همسر کلیک نمایید.

به صورت مستقیم او را تحسین کنید | احترام به همسر

گاهی افراد در تحسین کردن همدیگر خجالت کشیده و یا اصلا اینکار را انجام نمی‌دهند. در صورتی که تحسین کردن طرف مقابل نیز خود نوعی احترام است.

حمایت کردن از اهداف همسر

حمایت کردن از اهداف همسر نیز یکی دیگر از راه های احترام به اوست. در واقع به عنوان یک زوج، باید یاد بگیرید که اهداف یکدیگر را محترم دانسته و در راه رسیدن به آنها، به یکدیگر کمک کنید. برخی از افراد در این مورد خودخواهانه عمل کرده و هیچ اهمیتی به طرف مقابل خود نمی‌دهند.

عذرخواهی کردن در صورت نیاز

حتی عذرخواهی کردن نیز نوعی احترام محسوب می‌شود. زمانی که بدانید که اشتباه کرده اید و مسئولیتش را برعهده بگیرید؛ خود نوعی احترام گذاشتن به طرف مقابل است.

به حرف های او گوش دهید

در زندگی مشترک، باید به یکدیگر گوش داده و حتی در مواردی اطاعت کنید. در واقع شنونده خوبی بودن، خود موضوعی است؛ که بسیاری از افراد آن را انجام نداده و به همین دلیل دچار مشکلات مختلفی می‌شوند.

سرزنش نکردن او در مقابل دیگران

به هیچ عنوان نباید همسر خود را در مقابل دیگران سرزنش کنید. حتی اگر رفتار اشتباهی هم از او سر زده است؛ بهتر است زمانی که تنها هستید؛ این موضوع را گوشزد کنید.

انتظارات واقع بینانه داشته باشید

انتظارات واقع بینانه ای از طرف مقابل تان داشته باشید و زیاده روی نکنید. زمانی که شرایط طرف مقابل را می‌بینید و بازهم از او تقاضا می‌کنید؛ در حال بی احترامی کردن و فشارآوردن هستید. برای آشنایی با چگونگی وقت گذاشتن برای همسر کلیک نمایید.

در مورد او با فرزندان با احترام صحبت کنید

برای احترام به همسر، حتی در مقابل فرزندان نیز باید به درستی در مورد او صحبت کرده و یا رفتار درستی با همسر داشته باشید. زمانی که شما به همسر احترام بگذارید؛ او نیز می‌آموزد که باید اینکار را انجام دهد.

نشانه های ناشی از بی احترامی به همسر

 

برخی از نشانه ها به طور واضح نشان دهنده این موضوع هستند که شما در حال بی احترامی به همسر هستید؛ حتی اگر خودتان متوجه این موضوع نباشید. اما دیگران کاملا متوجه این موضوع شده و حتی شاید آن را به شما بگویند. برخی از این نشانه ها، شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از چگونگی محبت به همسر کلیک نمایید.

• به او گوش نمی‌دهید
• به خانواده او بی احترامی می‌کنید
• ظاهرا نامهربان هستید
• به شکل درستی با او صحبت نمی‌کنید
• با او تندی می‌کنید
• همیشه طرف مقابل را مقصر می‌دانید
• عذرخواهی و تشکر نمی‌کنید

سخن پایانی

یکی از اصلی ترین موضوعاتی که در ازدواج، نادیده گرفته می‌شود؛ احترام به همسر است. دقیقا به این دلیل که افراد تاثیر این موضوع را در زندگی مشترک خود نمی‌دانند. اما زمانی که آن را آموخته و تلاش کنید تا در شرایط مختلف به آن پایبند باشید؛ کیفیت رابطه تان به طور چشمگیری بهتر خواهد شد. در این مورد می‌توانید از روانشناس هم کمک گرفته و با او مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احترام به همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: احترام به همسر

مثبت اندیشی نگرش و دیدگاهی نسبت به زندگی است که بر فعالیت ها و رفتارهای ما در بخش های مختلف تاثیر می‌گذارد. به طور کلی برخی از افراد نظر مساعدی در مورد همه چیز دارند و خوش بین هستند. اما برخی دیگر همواره بدبین بوده و همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینند. مثبت نگری باعث بسیاری از اتفاقات خوشایند در زندگی شده و همچنین منجر به ایجاد احساس بهتری در افراد می‌گردد. در واقع حتی اگر اتفاق خوبی هم برای افراد رخ ندهد؛ اما به دلیل باورها و اعتقادات خود؛ آن را به فال نیک گرفته و برداشت خوبی از آن دارند. چنین افرادی در زندگی فشار زیادی به خود و دیگری وارد نکرده و راحت تر می‌توانند اوضاع را مدیریت کنند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مثبت اندیشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

مثبت اندیشی

تصورات اشتباهی در مورد مثبت اندیشی وجود دارد. برخی تصور می‌کنند مثبت نگری به معنی بی خیالی و هیچ کاری نکردن است. اما افراد باید در حین تلاش کردن، خوش بینی باشند. فراموش نکنید که داشتن نگاهی مثبت، در شرایط کنونی کار آسانی نیست. این موضوع تا حدی ذاتی بوده و گاهی اکتسابی است. افراد می‌توانند با روش هایی دیدگاه خود را کمی تغیر داده شرایط بهتری را تجربه کنند. البته برخی از افراد در این مورد زیاده روی کرده و دچار پدیده ای به اسم خوش بینی سمی می‌شوند. در واقع نه مثبت نگری و نه منفی هیچ یک به تنهایی روش درستی برای برخورد با مسائل نیستند. افراد باید واقع گرا بوده و مسائل را همانطور که هست بررسی کنند.

تاثیرات مثبت اندیشی

 

اگر افراد بتوانند از مثبت اندیشی در زندگی خود استفاده کنند؛ اثرات آن را به زودی در زندگی خود مشاهده خواهند کرد. با اینکه تغییر در نگرش کار دشواری است. اما با وجود امیدواری  و در نظر گرفتن موانع در مسائل می‌توان واکنش درستی نسبت به همه چیز داشت. برخی از تاثیرات این نگرش در زندگی شامل موارد زیر می‌شود.

آرامش داشتن در زندگی و اطمینان خاطر

تمرکز بیشتر در مشکلات و رسیدن به موفقیت و پیشرفت

هماهنگی ذهن و جسم برای تلاش موثر

عدم حضور موانع و فشار های روانی مثل اضطراب

مزایا و معایب مثبت اندیشی

استفاده ازمثبت اندیشی در بخش های مختلف زندگی معایب و مزایایی نیز دارد. گاهی منفی نگری عامل محرک بوده و افراد را به سمت تلاش بیشتر سوق می‌دهد. با اینکه احتمالا عملکرد افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما در نهایت منجر به دستیابی به هدف می‌گردد. البته چنین افرادی بعد از رسیدن به هدف نیز بازهم احساس خوبی نخواهند داشت. همچنین مثبت نگری سمی که بیشتر در مورد آن صحبت کردیم؛ باعث می‌شود افراد نسبت به همه چیز خوش بین بوده و هیچ گونه تلاشی نکنند. در این حالت افراد تصور می‌کنند که همه چیز به صورت خودجوش به خوبی پیش خواهد رفت. اما اگر افراد از مثبت نگری در شرایط مناسب استفاده کنند؛ می‌توانند بسیاری از مشکلات را راحت تر پشت سر بگذارند.

راهکارهای عملی مثبت اندیشی

 

برای بهره گیری از مثبت اندیشی، راهکارهای عملی متفاوتی وجود دارد؛ که افراد می‌توانند با توجه به موقعیت و شرایط خود از آنها استفاده کنند. گرچه این مورد تا حد زیادی ناشی از شرایط روحی، روانی افراد است. اما به روش هایی می‌توان آن را جزوی از سبک زندگی کرد. برای اطلاع از راه های فراموش خاطرات بد کلیک کنید.

1??تغییر سبک زندگی

با توجه به شرایط زندگی در دنیای پرچالش و سریع امروزی، برقراری آرامش و همچنین داشتن مثبت اندیشی، کار دشواری است. اما گاهی محرک های استرس آوری وجود دارد که با حذف یا تغییرآنها می‌توان، تا حدی به این مورد دست یافت. ازطرفی شرایط محیطی در مورد افکار و اعتقادات ما بسیار موثر هستند. به همین دلیل باید شرایط آرامی فراهم کرده و حتی به نوع تغذیه و فعالیت های جسمانی نیز توجه کرد.

2??پذیرش و سازگاری با شرایط

یکی دیگر از روش های موثر برای رسیدن به مثبت اندیشی، قبول کردن شرایط و سازگاری با آن است. در واقع بسیاری از افراد نمی‌توانند مشکلات و موانع خود را بپذیرند؛ به همین دلیل همواره در حال رویا پردازی بوده و در دنیای غیرواقعی زندگی می‌کنند. از طرفی افراد باید شرایط را به طور کامل پذیرفته و با توجه به آن برنامه ریزی کنند. فراموش نکنید که مشکلات برای همه افراد وجود دارد به همین دلیل نباید احساس تنهایی کنید و یا به خود فشار زیادی وارد نمایید.

3??مقاومت در برابر افکار منفی و تسلیم نشدن

طبیعی است که گاهی افکار منفی زیادی به سمت ما هجوم می‌آورند. همچنین نمی‌توان به طور کامل آنها را از ذهن بیرون کرد. به همین دلیل باید تا حد امکان از ورود و ماندگاری آنها در افکار جلوگیری کرده و در مقابل آنها تسلیم نشد. در واقع در بعضی موارد ذهن ما دچار خطای شناختی شده و شرایط را اشتباه، درک می‌کند. به همین دلیل برای رسیدن به مثبت اندیشی و حال بهتر باید افکار منفی را کنترل نمود.

4??مراقبه

روش هایی مانند مراقبه و مدیتیشن نیز در طول روز می‌توانند تا حد زیادی انرژی و افکار منفی را از ما دور کنند. در این روش ها علاوه بر داشتن فعالیت جسمانی و همچنین تمرکز بر تنفس، افراد می‌توانند تمرین های ذهنی نیز انجام دهند. مراقبه نیاز به زمان زیادی ندارد. اما افراد باید در این هنگام تمرکز خود را حفظ کنند. با گذشت مدتی بعد از انجام اینکار افراد می‌توانند در موارد مختلفی  مثبت اندیشی داشته باشند.

5??ارتباط موثر با دیگران

داشتن ارتباطی درست با دیگران، تا حد زیادی می‌تواند منجر به مثبت اندیشی گردد. به طور کلی معاشرت و در ارتباط بودن با اطرافیان باعث ایجاد احساس خوب در افراد می‌گردد. اما گاهی ارتباطات سمی، حال افراد را بدتر کرده و حتی آنان را نسبت به بقیه نیز بدبین می‌کند. به همین دلیل افراد باید در انخاب دوستان خود دقت کرده و همچنین مهارت های ارتباطی را نیز بیاموزند.

6??استراحت کردن

گاهی این خستگی بیش از حد است که منجر به حمله افکار منفی به ذهن ما می‌شود. به همین دلیل افراد باید روحیه خود را به روش های مختلفی تقویت کرده و همچنین به خود استراحت دهند. داشتن زمانی برای استراحت و تفریح، تاثیر زیادی در مثبت اندیشی داشته و افراد می‌توانند تصمیمات بهتری بگیرند. در این زمان بهتر است آرامش خود را حفظ کرده و به هیچ چیز فکر نکنید.

7??تقویت مهارت ها

به طور کلی وقتی افراد در مسائل مختلفی مهارت داشته باشند؛ اعتماد به نفس آنها نیز افزایش یافته و می‌توانند با دید بهتری با مسائل برخورد کنند. همچنین سرگرم کردن خود با مهارتی جدید و یا به کار گیری مهارت های قدیمی، باعث حواسپرتی افراد از افکار منفی شده و به آنها حس بهتری می‌دهد. با اختصاص دادن زمانی کوتاه به صورت روزانه برای مهارت هایی که به آنها علاقه مند هستید می‌تواند تا حد زیادی دید شما را به زندگی تغییر دهد.

سخن پایانی

مثبت اندیشی و داشتن احساس رضایتمندی از زندگی مسائلی هستند که هم به صورت ذاتی و هم به صورت اکتسابی ایجاد می‌شوند. این موضوع تاثیر زیادی در زندگی روزمره و همچنین سلامت روانی و جسمانی دارد. به همین دلیل افراد باید بتوانند در برخی موارد منفی نگری خود را کنار گذاشته و به خود آسیب نزنند. رسیدن به این روحیه کمی دشوار است و نیاز به تجربیات زیاد در زندگی دارد. اما افراد می‌توانند با استفاده از روش هایی که در قسمت قبلی ذکر شد و همچنین کمک گرفتن از یک روانشناس، مثبت اندیشی را در خود تقویت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مثبت اندیشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: مثبت اندیشی چیست و چطور مثبت اندیش باشم ؟