مشاوره روانشناسی آواژه

ابراز عشق در خانواده از مهم ترین ارکان برای داشتن‌حس خوشحالی است. همه ما نیازمند محبت و جلب توجه هستیم. خانواده اصلی ترین محل برای دریافت این عشق است. فرزندانی که طعم عشق را در خانواده نچشیده اند، تبدیل به بزرگسالانی با کمبودمحبت خواهند شد. آن ها برای پرکردن این خلاء وارد روابط ناسالم خواهند شد. محبت بیش از حد نیز آسیب‌های خودش را دارد. بنابراین همه اعضای خانواده لازمه یاد بگیرن که چطور حد تعادل را رعایت کنند. در این خصوص می توانید از متخصصان آواژه برای مشاوره خانواده کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ابرازعشق در‌خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

ابراز عشق در خانواده چیست؟

 

آیا عشق در خانه شما جریان دارد؟ چه روش هایی را برای بیان عشق و محبت انتخاب می‌کنید؟ هر خانواده ای عشق و محبت را به شیوه ای خاص و مخصوص به خود بیان می‌کند. برخی این عشق را بیان می‌کنند؛ عده ای با عمل نشان می‌دهند و تعدادی از هر دو روش استفاده می‌کنند. مهم نیست که از چه راهی استفاده می‌کنید؛ هر روشی را برای بیان عشق استفاده کنید باعث بروز شادی و سلامت در خانواده می‌شود.

بیان علاقه، وقت سپری کردن، فعالیت های گروهی، قبول اشتباهات و … راهی برای ایجاد صمیمت است. روش های صحیح ابراز عشق در خانواده را به کل در این مقاله توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی ازدواج کلیک کنید.

روش های ابراز عشق در خانواده به چه شیوه ای می‌باشد؟

 

برای ابراز عشق در خانواده روش هایی وجود دارد. این روش ها به شیوه ای صحیح بررسی شده اند و در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

زمانی که اشتباهی را مرتکب می‌شوید؛ آن را قبول کنید

از مهم ترین کارهایی که باعث ابراز عشق در خانواده می‌شود؛ می‌توان به پذیرش اشتباهات اشاره کرد. شما به عنوان عضو بزرگ خانواده باید اشتباهات خود را قبول کنید تا فرزندانتان این صفت خوب را از شما یاد بگیرند. با این رفتار یکپارچه سازی را در خانه آموزش می‌دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه محبت به همسر کلیک کنید.

هنگام ورود اعضای منزل، به آنها لبخند بزنید

یکی از روش های ابراز عشق در خانواده، لبخند به همه اعضا هنگام ورود به منزل است. در واقع با این کار به آنها نشان خواهید داد که از دیدنشان خوشحال هستید.

کارهای خوب فرزند خود را در جمع تحسین کنید | ابراز عشق در خانواده

برای ابرازعشق درخانواده، باید کارهای خوب فرزند خود را تحسین کنید. هیچ چیزی مانند افتخار و تحسین روز یک فرد را نمی‌سازد. بنابراین در شرایط مختلف به اعضای خانواده محبت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه حمایت از همسر کلیک کنید.

بیشتر وعده های غذایی را در کنار یکدیگر میل کنید

از دیگر روش های ابراز عشق در خانواده، صرف وعده های غذایی در کنار یکدیگر است. زمانی که در کنار یکدیگر غذا می‌خورید؛ حس نزدیکی و علاقه بین شما بیشتر می‌شود.

اعضای خانواده را به دیگران مقایسه نکنید

یکی از کارهایی که به ابراز عشق در خانو‌اده کمک می‌کند؛ مقایسه نکردن است. اعضای خانواده را نباید به دیگرا مقایسه کنید؛ زیرا این کار باعث دلخوری و فاصله میان شما خواهد شد.

هر روز از کلمه “دوست دارم” استفاده کنید | ابراز عشق در خانواده

برای ابراز عشق در خانواده لازم است که از لفظ “دوست دارم” زیاد استفاده کنید. چه ایرادی دارد اگر هر روز به عزیزان خود بگویید که آنها را دوست دارید. با این کار میزان علاقه و صمیمیت شما نیز بیشتر می‌شود.

اعضای خانواده را در آغوش بگیرید

یکی از کارهای ابراز علاقه در خانواده، در آغوش گرفتن اعضا است. با این کار حس خوب حمایت، امنیت و محبت را بروز می‌دهید. در واقع مانند یک خانواده بزرگ و صمیمی می‌توانید زندگی کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خانواده سالم کلیک کنید.

برای اعضای خانواده وقت بگذارید | ابراز عشق در خانواده

تا جایی که می‌توانید؛ در کنار اعضای خانواده باشید. برای آنها وقت بگذارید و روزانه حتی شده یک زمان کوتاهی را به آنها اختصاص دهید. با این کار میزان اهمیت خود و ابراز عشق در خانواده را نشان خواهید داد.

از واژه “تشکر” استفاده کنید

برای ابراز عشق در خانواده باید از واژه “تشکر” زیاد استفاده کنید. هر کدام از اعضا که کار مناسبی انجام داد، از او تشکر و قدردانی کنید. با این رفتار او برای روزهای دیگر هم شما را در اولویت انجام کارها قرار خواهد داد.

برای یکدیگر هدیه تهیه کنید‌

تهیه هدیه برای یکدیگر از روش های ابراز عشق در خانواده است. زمانی که برای یکدیگر هدیه تهیه می‌کنید؛ اهمیت و ارزشی که قائل هستید را نشان می‌دهید. نیاز با هزینه بالا نیست، با کمی خلاقیت می‌توانید محبت خود را نشان دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انگیزه ازدواج کلیک کنید.

به فعالیت های گروهی بپردازید | ابراز عشق در خانواده

یکی از روش های ابراز عشق در خانواده، شرکت در فعالیت های گروهی است. برای اینکه صمیمت میان شما برقرار شود؛ لازم است که مسئولیت های خانواده را تقسیم کنید و در کنار یکدیگر به فعالیت بپردازید.

کلام آخر

خانواده از بزرگ ترین دارایی انسان است. کسانی که در خانواده رشد کرده اند و زندگی می‌کنند؛ باید قدر لحظه به لحظه این روز ها را بدانند. و برای بهتر شدن شرایط تلاش کنید. خانواده ای که از لحاظ روحی و روانی سالم باشد؛ خانواده برتر است. برای اینکه خانواده ای سالم از لحاظ روحی داشته باشید؛ حتما از روانشناس و متخصصین راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ابراز‌عشق درخانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

 

منبع: ابراز عشق در خانواده

پشیمانی از رد خواستگار به هر دلیلی میتواند رخ دهد و احساسات مختلفی را در خانم برانگیزد. هر کسی ممکن است نظرش درباره جوابی که به خواستگار داده تغییر کند. اما این بدان معنا نیست که همه بعد از جواب رد خود پشیمان می‌شوند. از آنجایی که این احساس پشیمانی گاهی به صورت عذاب وجدان و یا حتی خودسرزنشگری بروز می‌کند؛ سلامت روان افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو بهتر است دختران پیش از پاسخ به خواستگارشان به خوبی فکر کرده و در این زمینه حتما از روانشناس کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پشیمانی از رد خواستگار می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

پشیمانی از رد خواستگار

طبیعی است که پاسخی که دختر به خواستگارش می‌دهد؛ تحت تاثیر نظرات و حرف های دیگران قرار بگیرد و بعد از مدتی که احساسات و هیجانات در او فروکش کرد؛ دیدگاهش تغییر کند. اما گاهی خود فرد نیز می‌داند که جواب رد او کاملا غیر واقعی است و هیچ دلیلی برای رد کردن خواستگارش ندارد. در این حالت بیشتر احتمال پشیمانی از رد خواستگار وجود دارد.

در واقع زمانی که افراد دلیل محکمی برای جواب منفی خود داشته باشند؛ دیگر دچار پشیمانی نشده و حتی این موضوع را راحت تر برای دیگران توضیح می‌دهند. البته این بدان معنا نیست که برای پاسخ منفی دادن به دنبال ایراد گرفتن از طرف مقابل خود باشید. بلکه با توجه به ملاک ها و معیارهای خود در این زمینه تصمیم گرفته و حتی در صورت لزوم با دیگران نیز مشورت نمایید. برای آشنایی بیشتر با آداب خواستگاری کلیک نمایید.

علت پشیمانی از رد خواستگار

 

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ در نظر داشتن علت پشیمانی از رد خواستگار از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که می‎تواند در آینده در موقعیت های مشابه به افراد کمک کند، یک اشتباه را دوبار تکرار نکرده و تصمیم بهتری بگیرند. در این قسمت به توضیح برخی از این دلایل می‌پردازیم.

پاسخ عجولانه

یکی از دلایل اصلی پشیمانی از رد خواستگار جواب دادن به صورت عجولانه است. وقتی دختر به اندازه کافی فکر نکرده و به خود و طرف مقابل برای شناخت بیشتر زمان نمی‌دهد؛ دچار پشیمانی خواهد شد. فراموش نکنید که هیچکس کامل و بی نقص نبوده و همه افراد ایراداتی دارند. از این رو نباید به کوچک ترین مشکلی در طرف مقابل او را به طور کامل رد کنید. برای پاسخ به سوال از خواستگار چی بپرسم کلیک نمایید.

غرور کاذب | پشیمانی از رد خواستگار

غرور منجر به از بین رفتن و آسیب به بسیاری از روابط شده است. برخی از افراد به دلیل ویژگی هایی مثل ثروت، زیبایی، شهرت، موقعیت اجتماعی و… دچار غرور و خودبزرگ بینی شده و به همین دلیل به طرف مقابل خود پاسخ منفی می‌دهند. اما این موضوع قطعا منجر به پشیمانی از رد خواستگار شده و افراد بعدها متوجه خواهند شد که اشتباه کرده اند.

کمالگرایی

یکی دیگر از دلایل پشیمانی از رد خواستگار کمالگرایی افراد است. برخی از دختران تصور می‌کنند که هرچه خواستگارهای خود رد کنند و یا ازدواج خود را به تعویق بیاندازند؛ موقعیت های بهتری برایشان پیش خواهد آمد. در صورتی که ممکن است موقعیت ازدواج دیگر هرگز تکرار نشده و افراد بهتری برای خواستگاری اقدام نکنند. در واقع هیچ تضمینی برای این موضوع وجود ندارد.

ادامه تحصیل یا شرایط کاری | پشیمانی از رد خواستگار

پاسخ رد به خواستگار به دلیل ادامه تحصیل و یا شرایط کاری افراد نیز اتفاق می‌افتد. برای برخی از دختران ازدواج اولویت نبوده و ترجیح می‌دهند تا در جوانی در کار خود پیشرفت کنند و یا درس را ادامه دهند. به همین دلیل موقعیت های ازدواج خود را رد می‌کنند. اما ممکن است بعد از فراغت از تحصیل و یا حتی به دست آوردن یک موقعیت کاری خوب، دیگر هرگز شرایط خوبی برای ازدواج فراهم نشود.

قضاوت و فشارهای اطرافیان

نظرات دیگران در مورد خواستگار و یا حتی فشارهایی که در این مورد به دختر وارد می‌کنند؛ در مورد پشیمانی از رد خواستگار موثر هستند. در واقع دختر در ابتدا به خاطر حرف و نظر دیگران پاسخ منفی به خواستگار خود می‌دهد؛ اما بعد از گذشت مدتی دچار پشیمانی شده و احساس می‌کند که موقعیت خوبی را از دست داده است.

راهی برای بازگشت خواستگار

 

اما برای برگرداندن خواستگار چه باید کرد؟ آیا اصلا اینکار درست است؟ به این دسته از سوالات نمی‌توان پاسخ قطعی داد. چرا که در صورت علاقه دختر و پسر به یکدیگر، آنها با یکبار پاسخ منفی دچار ناامیدی نشده و دوباره برای اینکار اقدام می‌کنند؛ که اصلا هم اشتباه نیست. از طرفی برای برگرداندن خواستگار راه های مختلفی وجود دارد که افراد می‌توانند در صورت پشیمانی از آنها استفاده کرده و دوباره به موقعیت خواستگاری برگردند. برای آشنایی بیشتر با مراحل ازدواج کلیک نمایید.

کمک گرفتن از دیگران

یکی از این روش ها کمک گرفتن از دیگران و واسطه قرار دادن آنهاست. طبیعی است که غرور دختر و یا خانواده او اجازه ندهد که از خواستگار دوباره بخواهند که اقدام کند. از این رو می‌توانند از آشنایان و دوستان خود کمک گرفته و آنان بخواهند که پادرمیانی کنند.

صحبت کردن با مشاور | پشیمانی از رد خواستگار

از طرفی با صحبت کردن با یک مشاور، کمتر احتمال دارد که افراد دچار پشیمانی از رد خواستگار شده و یا بدانند که در این شرایط باید چطور رفتار کنند. همچنین اگر دختر و پسر از قبل از خواستگاری با یکدیگر مشاوره می‌گرفتند؛ در این شرایط مشاور می‌تواند باعث شود تا دوباره این شرایط تکرار شده و افراد اینبار تصمیم درست تری بگیرند.

صحبت کردن با خواستگار به صورت مستقیم

بهترین راه این است که در صورتی که دچار پشیمانی از رد خواستگار شده اید؛ به طور مستقیم با خود او صحبت کرده و احساسات تان را در میان بگذارید. همیشه صحبت کردن به صورت مستقیم بهترین راه بوده و از بروز سوتفاهمات نیز جلوگیری می‌شود. از این رو در صورت پشیمانی می‌توانید با خود خواستگار نیز صحبت کنید.

سخن پایانی

بروز احساس پشیمانی از رد خواستگار تا حدی طبیعی بوده و در بیشتر دختران بروز می‌کند. حتی برخی از آنها با اینکه ازدواج هم می‌کنند؛ بازهم از رد کردن برخی از خواستگارهایشان هنوز پشیمان هستند. از این رو بسیار اهمیت دارد که پیش از تصمیم گیری قطعی در این مورد، به خوبی فکر کرده و حتما در این زمینه از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه پشیمانی از رد خواستگار می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید. 

 

منبع: پشیمانی از رد خواستگار 

استفراغ کودکان برای مادران مساله ای رایج است؛ پس تا حدودی جای نگرانی ندارد و با کمی رسیدگی موضوع رفع می شود. استفراغ و بالا آوردن از واکنش های دفاعی بدن در مقابل ورود بیماری ها و یا موادی است که برای بدن مضر هستند. پس گاهی استفراغ به نفع کودک است. اما اگر این وضعیت ادامه یابد و با علائم دیگری همراه شود؛ باید پیگیری شود. تشخیص این موضوع باید با کمک متخصص صورت گرفته و به صورت اصولی و کامل درمان شود. والدین باید در این زمینه با یک متخصص مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره کودک تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استفراغ کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

استفراغ کودکان

استفراغ کودکان به معنی دفع ناگهانی و غیرارادی محتویات معده از طریق دهان و گلویشان است. این حالت ممکن است در هر سنی رخ دهد. اما در مورد کودکان با سختی های بیشتری همراه است. چرا که آنها علت دقیق آن را ندانسته و بدن آنها نسبت به بزرگسالان حساس تر است. در بیشتر موارد بروز این حالت در کودکان طبیعی بوده و جای نگرانی برای آن نیست. اما در صورتی که استفراغ بسیار شدید بوده، به صورت مکرر اتفاق افتاده و با علائم دیگری همراه باشد؛ باید حتما این موضوع را پیگیری نمود.

فرق بین برگرندادن شیر با بالا آوردن

نکته دیگری که باید به آن توجه داشت این است که در سنین پایین تر برگرداندن شیر با استفراغ کودکان متفاوت است. در واقع در این حالت کودک شیر را بالا نمی‌آورد. او تنها مایل به خوردن شیر نبوده و آن را در دهان خود نگه می‌دارد و یا ناشی از رفلاکس عادی معده در این دوران است. اما در مورد بالاآوردن کودک به طور کامل غذا را بلعیده و آن را قورت داده است و در حین بالا آوردن نیز فشار زیادی به او وارد می‌شود. برای درمان این حالت باید به این موضوع نیز توجه داشت. برای جلوگیری از پرخوری کودکان کلیک نمایید.

علل استفراغ کودکان

 

پیدا کردن علت استفراغ کودکان تا حد زیادی می‌تواند به والدین در پیشگیری از مشکل کمک نماید. با اینکه پیدا کردن این دلایل کار ساده ای نیست و بهتر است که والدین در این زمینه از متخصص کمک بگیرند؛ اما گاهی با بررسی شرایط محیطی و رژیم غذایی اخیر کودک می‌تواند متوجه این موضوع شد. در این قسمت به توضیح این دلایل خواهیم پرداخت. برای اطلاع از نشانه های دندان درآوردن کودک کلیک نمایید.

مشکلات تغذیه ای

در دوران نوزادی استتفراغ کودکان به دلیل مشکلات تغذیه ای آنهاست. تا زمانی که مادران عادات تغذیه ای کودک خود را پیدا کرده و با آن سازگار شوند؛ مدتی زمان برده و در این دوران ممکن است نوزاد به طور مکرر بالا بیاورد.

ابتلا به عفونت ویروسی یا باکتریایی

یکی دیگر از دلایل استفراغ کودکان ، ابتلا به عفونت ویروسی یا باکتریایی است. زمانی که کودک به آنفولانزای معده و یا بیماری های روده مبتلا شود؛ یکی از اولین نشانه های آن بالاآوردن خواهد بود.

مبتلا شدن به عفونت های دیگر

حتی مبتلا شدن به عفونت های تنفسی نیز می‌تواند منجر به استفراغ کودکان شود. به ویژه زمانی که در حاله سرفه کردن هستند. در این حالت عفونت های مجاری تنفسی راه تنفس را بسته و زمانی که کودک نمی‌تواند آن را تخلیه کند؛ بالا می‌آورد.

تنگی ناحیه پیلور

یکی دیگر از دلایل استفراغ کودکان ، تنگی ناحیه پیلور است که دریچه ای از معده به روده است. این حالت پیش از شش ماهگی رخ داده و تا حدی دریچه پیلور ضخیم می‌شود که غذا در نای باقی می‌ماند. معمولا کودکان در این شرایط دچار استفراغ های پرتابی می‌شوند.

ماشین زدگی

کودکان به دلیل ماندن برای طولانی مدت در ماشین نیز دچار استفراغ می‌شوند. این حالت به این دلیل اتفاق می‌افتد که ارتباط بین چیزی که کودک می‌بیند با آنچه که در بخش های حساس بدن او اتفاق می‌افتد؛ مانند گوش داخلی و برخی عصب ها، قطع می‌شود.

خوردن مواد سمی

کودکان در سنین پایین بسیار احتمال دارد که به سراغ مواد خطرناک و سمی رفته آنها را امتحان کنند. در این شرایط استفراغ کودکان خوب بوده و باعث خروج این مواد از بدن شان می‌شود.

به دلیل گریه زیاد

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ داشتن یک دوره طولانی گریه و یا سرفه نیز می‌تواند منجر به استفراغ کودکان گردد. این حالت آسیب فیزیکی به کودک نرسانده و نگران کننده نیست. اما بهتر است در حین گریه کردن او را سریعتر آرام کنید.

درمان های خانگی استفراغ کودکان

برای درمان استفراغ کودکان روش های مختلفی وجود دارد. از آنجایی که در بیشتر موارد نیازی به درمان جدی وجود نداشته و والدین می‌توانند در خانه نیز این حالت را درمان کنند؛ می‌توانند از این روش ها استفاده نمایند. برای آشنایی با راه های درمان دل درد نوزاد کلیک نمایید.

خوردن سرکه سیب: سرکه سیب خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتری داشته و در صورت ابتلای کودک به این بیماری ها می‌تواند آنها را از بین ببرد.

زنجبیل و پیاز: این دو خوراکی به آرامش معده و کاهش حالت تهوع کمک می‌کنند.

استفاده از دمنوش میخک: این دمنوش با کمک به هضم غذا و کاهش نفخ و سوهاضمه به درمان استفراغ کودکان کمک می‌کند.

نعنا و دارچین:والدین می‌توانند با اضافه کردن نعنا و دارچین به غذاهای کودک به درمان این حالت کمک کنند.

خوردن هسته هل: خوردن هسته هل می‌تواند به درمان بیماری های گوارشی در کودکان کمک کند.

درمان مناسب برای کودکان شش ماهه تا یک ساله: برای درمان استفراغ کودکان در این سنین می‌توان از شیر مادر رقیق نشده و یا شیر خشک استفاده نمود. در غیر این صورت محلولی که حاوی قند و نمک هم باشد نیز موثر است.

درمان مناسب برای استفراغ کودکان وبالای یک سال: برای کودکان بالای یک سال نیز آب سیب رقیق شده و یا نوشیدنی هایی که حاوی گلوکز، الکترولیت ها و ویتامین باشند نیز می‌تواند موثر باشد.

دارودرمانی برای استفراغ کودکان

برای استفاده از دارو در زمینه استفراغ کودکان، والدین حتما باید به متخصص مراجعه کرده و با دستور پزشک به فرزند خود دارو بدهند. در این حالت متخصصین ایبوپروفن، استامینوفن و یا شربت ضد تهوع کودکان انداسترون را تجویز می‌کنند.

پیشگیری از استفراغ کودکان

با اینکه استفراغ کودکان موضوعی عادی است و به نیازی به درمان ندارد؛ اما والدین با رعایت کردن نکاتی می‌توانند احتمال بروز این حالت را در فرزندان خود به حداقل برسانند. والدین نباید اجازه دهند که کودک بیش از حد از غذاهای آماده استفاده کرده و یا از رستوران های معتبر غذا تهیه کنند. همچنین نکات بهداشتی را رعایت کرده و به رژیم غذایی کودک توجه داشته باشند. مصرف ویتامین های مختلف و مواد مغذی نیز برای افزایش توان معده ضروری هستند.

چه زمان برای استفراغ کودکان باید به پزشک مراجعه کنیم؟

 

همانطور که بارها به آن اشاره کردیم؛ در بیشتر موارد در حین استفراغ کودکان نیازی به مراجعه به پزشک وجود ندارد. اما در صورتی که حالات زیر برای کودک ایجاد شود؛ باید حتما او را به مراکز درمانی رساند.

• اگر استفراغ کودک بیش از یک روز کامل طول بکشد
• حجم ادرار او کاهش یابد
• مبتلا به خشکی دهان و مخاط گردد
• گریه او بدون اشک باشد
• دچار بی حالی و یا خواب آلودگی شود
• سرگیجه داشته باشد
• دچار تشنج شود
• اگر کودک تب بالا دارد
• اگر استفراغ او خونی یا سبز رنگ است
• اگر تنفس او دچار مشکل شده است

سخن پایانی

استفراغ کودکان همیشه به معنای ابتلا به بیماری نیست. گاه یک غذای نامناسب میتواند دلیل این مساله باشد. مادر و پدر از دوران نوزادی با کودک در ارتباطند و نسبت به مزاج و گوارش او آگاهی دارند. با آزمون و خطا بارها متوجه حساسیت های غذایی کودک می شوند. پس والدین با توجه به اطلاعتشان بهترین فرد برای تشخیص علت استفراغ کودکان می باشند. متخصص با دریافت اطلاعات از پدر و مادر تشخیص میدهد که این وضعیت ریشه جسمانی دارد یا روانی. پس اگر هنوز دلیل این موضوع را درک نکرده اید حتما با مشاوران مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استفراغ کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: استفراغ کودکان

افزایش وزن کودک در صورت لاغری بیش از حد و کمبود ویتامین ضروری است. البته در صورتی که والدین نظارت کافی به تغذیه کودک نداشته باشند به راحتی ممکن است به اضافه وزن کاذب دچار شوند. پس توجه به رژیم غذایی درست بسیار اهمیت دارد و به جای بستنی، پفک، نوشابه، شیرین، کیک، شیرکاکائو از مواد غذایی مغذی مثل شیر، سبزیجات (نخودفرنگی، کلم، هویج، ترب، کدو و…)، انواع مغزها (گردو، پسته، بادام)، عسل طبیعی و… استفاده شود. در ادامه راه های درست برای افزایش وزن کودک را شرح داده ایم. اگر در این زمینه فرزندتان همکاری لازم را ندارد و هر پیشنهادی را پس می زند حتما از مشاوران کودک کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های افزایش وزن کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

تشخیص لاغر بودن کودک

در ابتدا باید از لاغر بودن غیر طبیعی کودک اطمینان حاصل کنیم تا از راه های افزایش وزن کودک استفاده نماییم. چرا که در صورتی که وزن کودک طبیعی باشد و از این روش های استفاده نماید؛ دچار چاقی مفرط شده و مشکلات بیشتری را تجربه خواهد کرد. البته ژنتیک در این زمینه حرف او را زده و در صورت لاغری کودک به دلایل ارثی، هرچه از این روش ها استفاده شود؛ بازهم تاثیری نداشته و دوباره وزن کودک به حالت عادی برمی‌گردد. تشخیص این موضوع به سادگی انجام شده و والدین می‌توانند با اندازه گیری وزن کودک خود و یا رصد فیزیکی او و همچنین مقایسه با سیار کودکان، به این موضوع پی ببرند. البته بهتر است از یک متخصص نیز در این زمینه کمک بگیرند.

اهمیت استفاده از راه های مناسب برای افزایش وزن کودک

به طور کلی همه کودکان باید از رژیم غذایی متعادل و مناسبی برخوردار بوده و به اندازه کافی مواد مغذی را به بدن خود برسانند. استفاده از راه های افزایش وزن کودک از آنجایی اهمیت دارد که در صورتی که کودک مبتلا به کمبود غیرعادی وزن باشد؛ منجر به رسیدن مواد مغذی لازم و ضروری به بدن شده و نیازهای بدن را تامین می‌کند. همچنین در فرایند رشد او نیز تاثیر داشته و به سلامت جسمانی او کمک بزرگی خواهد کرد. از این رو همیشه هم وزن اضافه کردن در مورد کودکان بد نیست. اگر اینکار به روش درستی انجام شود؛ می‌تواند در آینده کودک نیز موثر باشد. برای آشنایی بیشتر با غذاهای سالم و ناسالم برای کودکان کلیک نمایید.

راه های افزایش وزن کودک

 

راه های افزایش وزن کودک بسیار متنوع بوده و والدین می‌توانند بسته به شرایط کودک خود از آنها استفاده نمایند. البته استفاده خودسرانه از این روش ها کار درستی نبوده و باید ترکیبی از این روش ها استفاده نمود. در این قسمت به توضیح این روش ها خواهیم پرداخت. برای اطلاع از راه های تشویق کودک به غذا خوردن کلیک نمایید.

بیشتر کردن مصرف کالری

یکی از اولین اقداماتی که باید در زمینه استفاده از راه های افزایش وزن کودک انجام داد؛ بیشتر کردن مصرف کالری است. کالری ها باید به تمام مواد غذایی که کودک مصرف می‌کند؛ اعم از نوشیدنی، میان وعده، غذای اصلی اضافه شوند. کالری ها منبع انرژی در بدن هستند و منجر به شادابی بیشتر کودک نیز می‌گردند.

خوردن منابع پروتئینی | راه های افزایش وزن کودک

برای افزایش وزن کودک از منایع پروتئینی بیشتر استفاده کرده و آنها را به وعده های غذایی کودک اضافه کنید. گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات مختلف سرشار از پروتئین هستند که باید به صورت متعادل به وعده های مختلف اضافه شوند. البته مصرف بیش از حد از منابع پروتئینی نیز می‌تواند آسیب زا باشد. از این رو بهتر است افراد در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند.

آب، میوه، سبریجات

برخی تصور می‌کنند که برای افزایش وزن کودک حتما باید از غذاهای چرب و پرکالری استفاده نمود. در صورتی که اگر آب، میوه و سبزیجات مختلف نیز به اندازه مصرف  شوند؛ می‌توانند منجر به بیشتر شدن وزن افراد گردند. از طرفی مصرف این خوراکی ها هیچ پیامدی نداشته و خطری برای سلامتی ایجاد نمی‌کند.

استفاده از غذاهای سالم | راه های افزایش وزن کودک

منظور از غذاهای سالم برای افزایش وزن کودکان، غذاهایی هستند که میزان کالری، چربی و شکر در آنها متعادل بوده و نمک آنها نیز کم باشد. برای مثال خوراکی هایی مثل نخود، لوبیا، برنج، آرد گندم، کره بادام زمینی و روغن زیتون هم سالم بوده و هم منجر به اضافه وزن می‌شوند. در مواد غذایی مختلف باید به میزان ویتامین ها، مینرال و فیبر نیز توجه داشت.

اضافه کردن کالری به میان وعده ها

نباید کالری را تنها در وعده های اصلی افزایش داد. بلکه میان وعده ها نیز باید حاوی مقدار مشخصی از کالری باشند تا کودک با خوردن آنها وزن بگیرد. از این رو در مورد میان وعده ها نیز باید به میزان کالری توجه داشت. حتی گاهی استفاده از برخی چاشنی ها نیز در وعده های غذایی می‌تواند تامین کننده کالری باشد.

قطع نکردن خوردن میان وعده ها | راه های افزایش وزن کودک

با اینکه در برخی شرایط کودکان خوردن میان وعده ها را به خوردن غذای اصلی ترجیح می‌دهند؛ اما در زمینه راه های افزایش وزن کودک نباید خوردن میان وعده ها را برای کودکان ممنوع کرد. آنها باید حتما میان وعده های سبک و سالمی استفاده کرده تا بتوانند وزن خود را افزایش دهند. برخی از ساندویچ ها، میوه، سیب زمینی، برخی از شیرینی ها و… می‌توانند میان وعده های خوبی برای کودکان باشند.

برخی از میان وعده های سالم برای کودکان

والدین گاهی در مورد مصرف میان وعده ها برای کودکان دچار سردرگمی شده و نمی‌دانند که خوراکی به آنها بدهند که هم سالم باشد و هم وزن آنها را افزایش دهد. برخی از این میان وعده ها شامل موارد زیر هستند.

• ماست یونانی
• کرده بادام زمینی
• میوه خشک
• پنیر
• اسموتی
• آووکادو
• تخم مرغ
• خوردن نان سبوس دار
• میلک شیک ها
• گرانولا

خوردن تمام وعده های اصلی | راه های افزایش وزن کودک

فراموش نکنید که مصرف هیچ یک از وعده های اصلی نباید حذف شود. کودکان باید برای افزایش وزن همه وعده های غذایی را به طور کامل مصرف نمایند.

کمک گرفتن از متخصص تغذیه

همچنین در این زمینه حتما از یک متخصص تغذیه نیز کمک گرفته شود و راه های افزایش وزن کودک به صورت اصولی مورد استفاده قرار گیرند. متخصص در ابتدا شرایط بدنی کودک را مورد بررسی قرار داده و در مرحله بعدی یک رژیم غذایی برای بازه ای محدود به او می‌دهد. همچنین در این مدت به طور مرتب شرایط او را مورد بررسی قرار می‌دهد.

توجه کردن به میزان فعالیت بدنی کودک

میزان فعالیت بدنی کودک نیز در مورد راه های افزایش کودک حائز اهمیت است. چرا که در صورتی که کودک تغذیه مناسبی داشته باشد اما فعالیت بدنی بالایی داشته باشد؛ وزن او اضافه نمی‌شود.

استفاده از مکمل های غذایی

استفاده از برخی داروها و مکمل های غذایی نیز می‌تواند موثر باشد. در صورتی که کودک برای خوردن خوراکی های مختلف همکاری لازم را نداشته باشد و یا مصرف خوراکی های باعث افزایش وزن در او نشود؛ باید از این روش استفاده کرد.

نکاتی در زمینه افزایش وزن کودک

 

نکاتی در مورد راه های افزایش وزن کودک وجود دارد که در صورت رعایت کردن آنها این موضوع سریع تر و راحت تر اتفاق می‌افتد. برخی از این نکات شامل موارد زیر هستند.

?نیازهای تغذیه ای هرکودک با کودک دیگر متفاوت است و در مورد رژیم غذایی باید این موضوع را در نظر داشت.

?در صورت مدرسه رفتن کودک اطمینان حاصل کنید که او همه وعده ها و میان وعده ها را می‌خورد.

?خوردن مایعات و نوشیدنی های مختلف را از یاد نبرده حتما کودک را برای خوردن آنها تشویق کنید

هشدارهایی در مورد افزایش وزن کودک

استفاده از راه های افزایش وزن کودک به این معنی نیست که کودک را مجبور کنید تا بیش از اندازه از غذاهای پرچرب و غیرسالم، نوشیدنی های شیرین و نوشابه ها ومکمل های غذایی بدون تجویز پزشک استفاده نماید. برای جلوگیری از پرخوری کودکان کلیک نمایید.

سخن پایانی

همانطور که ملاحظه کردید؛ راه های افزایش وزن کودک بسیار متنوع بوده و والدین می‌توانند از آنها استفاده نمایند. اما بهتر است از ترکیبی از این روش ها و همچنین با مشورت یک متخصص، استفاده نمود. چرا که کودک در سن رشد بوده و باید در مورد رژیم غذایی او بسیار محتاط بود. از این رو حتما با یک مشاور کودک در این زمینه مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های افزایش وزن کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: راه های افزایش وزن کودک

نوشابه خوردن کودک شاید برایش لذتبخش باشد اما پیامدهای زیادی دارد. نوشابه فاقد ارزش غذایی است که مصرف آن حتی برای بزرگسالان نیز توصیه نمی‌شود. با این حال با مصرف کم آن خود و فرزندتان را گول نزنید چرا که باز هم به او آسیب می‌زند. علاقه زیادکودک به خوردن نوشابه نباید موجب تسلیم شدن تان بشود. شما باید راه هایی برای پیشگیری از خوردن نوشابه کودک بکاربگیرید که بدون تنش موضوع رفع شود. اگر در این زمینه نیاز به راهنمایی دارید همین حالا روی مشاوره کودک تلفنی کلیک نمایید. در ادامه درباره اثرات و راه های جلوگیری از این مساله توضیح داده‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوشابه خوردن کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

نوشابه خوردن کودک

شاید همه والدین از خطرات نوشابه خوردن کودک مطلع بوده و برای توقف آن تلاش کنند. اما در بیشتر موارد موفق نیستند. پیامدهای ناشی از نوشابه خوردن کودکان نه تنها در همان سن فرایند رشدی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ بلکه عوارض بلند مدتی نیز دارد. از این رو والدین اگر تمایل دارند تا فرزندشان نوشابه مصرف نکند؛ آنان نیز باید تلاش کنند تا نوشابه مصرف نکنند.

همچنین رژیم غذایی سالم و متعادلی برای کودک خود در نظر گرفته و در این زمینه به او کمک کنند. منع کردن کودک از نوشابه خوردن کار دشواری است اما با انجام اینکار شرایط بهتری از نظر جسمانی و روانی در انتظار کودک خواهد بود. برای اطلاع از غذاهای سالم و ناسالم برای کودکان کلیک نمایید.

پیامدهای ناشی از نوشابه خوردن کودک

 

مضرات نوشابه خوردن کودک تنها به خاطر میزان بالای قند آن نیست. در صورتی که مصرف این نوشیدنی عوارض دیگری نیز برای افراد ایجاد می‌کند. در این قسمت به توضیح این پیامدها خواهیم پرداخت. برای جلوگیری از پرخوری کودکان کلیک نمایید.

باعث کاهش مواد مغذی در بدن می شود

به دلیل قند و کالری زیاد نوشابه؛ اشتهای کودک کور شده و میلی به خوراکی های مغذی ندارد. از این رو مواد مغذی در بدن کودکان به شدت کاهش یافته و ارگان‌ها دچار مشکل می‌شوند.

چطور باعث اختلال در اشتها می شود؟

در کل همه نوشیدنی‌های گازدار مانند نوشابه، اشتها را از بین می‌برند. همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره شد؛ کودکانی که زیاد نوشابه می‌خورند؛ کمتر از میزان توصیه شده ویتامین ها، کلسیم، منیزیم و سایر مواد مغذی مصرف می‌کنند. در واقع یکی از اصلی‌ترین مشکلات ناشی از مصرف نوشابه همین موضوع است که اشتهای افراد را برای خوردن مواد دیگر از بین می‌برد.

تاثیر نوشابه بر عملکرد مغز

گلوکز سوخت اصلی مغز است. اما نوشابه دارای قند کاذب (فروکتوز) بوده و مغز این موضوع را تشخیص نمی‌دهد. از این رو مصرف نوشابه در طولانی مدت بر عملکرد مغز تاثیر گذاشته و منجر به سردرد، بدخلقی و حتی اختلال در تمرکز و توجه کودک می‌شود. از طرفی به این دلیل که مغز کودکان در حال رشد است؛ این موضوع ممکن است جبران ناپذیر باشد.

موجب چاقی کودک می شود

یکی دیگر از پیامدهای ناشی از نوشابه خوردن کودک، چاقی و اضافه وزن است. در واقع پژوهشگران یکی از اصلی‌ترین دلایل چاقی‌کودکان در کشورهای توسعه یافته را مصرف نوشابه‌های گازدار می‌دانند. قند و کالری موجود در نوشابه بیش از حد بوده و زمانی که کودک به طور مکرر از آن استفاده می‌کند؛ از بدن دفع نمی‌شود. به همین دلیل تبدیل به اضافه وزن می‌گردد.

تاثیر بر سیستم قلبی وعروقی

از طرفی نوشابه خوردن کودک خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را در آینده بسیار افزایش داده و در همین سنین کارکرد قلب را دچار مشکل می‌کند. چرا که بعد از مصرف نوشابه فشار خون افراد بالا رفته و قلب باید فعالیت بیشتری داشته باشد.

سلامت دندانها را به خطر می اندازد

طبیعی است که دندان های کودکانی که نوشابه می‌نوشند زودتر از کودکان دیگر پوسیده شود. قند و اسیدهای موجود در نوشابه مین های دندان را به مرور از بین می برند و دندان ها زودتر تخریب می شوند. از آنجا که کودکان زیاد به بهداشت دهان و دندان اهمیت نداده و به طور مرتب مسواک نمی‌زنند؛ سریعتر دندان های خود را از دست داده و دندان هایشان دچار پوسیدگی شود.

آیا نوشابه خوردن کودک تاثیری روی رفتار او دارد؟

پیامدهای ناشی از نوشابه خوردن کودک تنها محدود به مشکلات جسمانی نیست و افراد باید انتظار بروز اختلالات رفتاری را نیز داشته باشند. این موضوع بر سلامت روانی کودکان نیز تاثیر گذاشته و احتمال ابتلا به اختلالات رفتاری را به شدت افزایش می‌دهد. کافئین موجود در نوشابه به طور مستقیم بر سیستم عصبی تاثیر گذاشته و میزان انرژی کودکان را افزایش می‌دهد. به همین دلیل با مصرف نوشابه به طور مکرر در کودکان باید انتظار پرخاشگری و اضطراب بالاتری را نسبت به سایر کودکان داشته باشید.

چطور مانع از نوشابه خوردن کودک بشویم؟

تقریبا بیشتر نوشیدنی هایی که برای کودکان جذاب هستند؛ حاوی قندهای مصنوعی، کالری بالا و کافئین‌اند که مصرف آنها برای کودکان مناسب نیست. اما نوشیدنی های سالمی نیز وجود دارند که بهتر است والدین آنها را در رژیم غذایی کودکان جایگزین کنند. آبمیوه های طبیعی، دوغ و شیر بادام بهترین گزینه هایی هستند که کودکان می‌توانند از آنها استفاده کنند. این نوشیدنی سرشار از کلسیم، ویتامین، مواد معدنی و پروتئین هستند که نه تنها به بدن کودک آسیب نمی‌زنند؛ بلکه فرایند رشد او را تسهیل نیز می‌کنند.

ارتباط نوشابه خوردن در کودکان با پرخاشگری آنها

 

برخی از محققین معتقدند که در این مورد نمی‌توان به طور قطعی نظر داد. چرا که کودکان به طور طبیعی انرژی زیادی داشته و نمی‌توان مشخص کرد که آیا نوشابه این موضوع را تشدید می‌کند یا خیر. از طرفی انجام چنین آزمایشی بر روی کودکان اخلاقی نیست. اما چیزی که واضح است این است که در مقایسه بین کودکانی که نوشابه زیادی مصرف می‌کنند؛ با آنهایی که نوشابه نمی‌خورند، می‌توان پرخاشگری بیشتری را مشاهده نمود. البته عوامل دیگری نیز مانند محیط و خانواده نیز در این مورد موثر هستند؛ اما نوشابه نیز یکی از محرک هاست.

سخن پایانی

نوشابه خوردن کودک و علاقه آنها به انجام اینکار یک موضوع طبیعی است. اما نباید به آنها اجازه داد تا در این زمینه زیاده روی کرده و یا این نوشیدنی جزو رژیم غذایی شان شود. چرا که مصرف نوشابه، همانطور که مطالعه کردید؛ پیامدهای جسمانی و حتی رفتاری زیادی داشته و آینده کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو بهتر است والدین در این زمینه حتما با یک متخصص مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوشابه خوردن کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

 

منبع: نوشابه خوردن کودک