تهدید به خودکشی یکی از نشانه های هشداردهنده در رفتار افراد است. در واقع خودکشی به قدری موضوع حیاتی و مهمی است که حتی تهدید به آن نیز باید جدی گرفته شود. با اینکه بسیاری از افراد تنها در حد تهدید در این مورد صحبت می‌کنند و یا قصد گرفتن توجه از دیگران را دارند. اما نباید از کنار آن بی تفاوت رد شد. کسی که در این مورد صحبت می‌کند؛ در واقع در مورد آن فکر کرده و یا حتی برنامه هایی نیز در این زمینه دارد. به همین دلیل بهتر است حتما اطرافیان در این مورد اطلاعات کافی را داشته و اقدامات لازم را انجام دهند. گرچه در بیشتر موارد فردی که به طور جدی قصد انجام چنین کاری را داشته باشد؛ به ندرت در مورد آن صحبت می‌کند. اما بهتر است نشانه ها را جدی گرفته و از آنها جلوگیری شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه تهدید به خودکشی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تهدید به خودکشی را باید جدی گرفت

تهدید به خودکشی

تهدید به خودکشی در بیشتر موارد در میان نوجوانان دیده می‌شود. آنها در دوره ای حساس از زندگی خود قرار داشته و از شدت این موضوع باخبر نیستند. حتی گاهی انجام اینکار برای آنها هیجان دارد. از این رو در مورد آن فکر کرده و حتی اقداماتی در این مورد انجام می‌دهند. فراموش نکنید که تهدید به خودکشی تنها در میان نوجوانان شایع نیست؛ بلکه بزرگسالانی که فشار روانی زیادی را تحمل می‌کنند و یا از سلامت روان برخوردار نیستند نیز اینکار را انجام می‌دهند.

براساس پژوهش هایی که در این مورد انجام شده است مشخص گردید بیشتر افرادی که دست به خودکشی می‌زنند؛ قبل از انجام، بارها در مورد آن صحبت کرده اند. به همین دلیل باید نسبت به این موضوع حساس بود. برای جلوگیری از خودکشی فرزند کلیک کنید.

علل تهدید به خودکشی

 

افراد به دلایل مختلفی دیگران را تهدید به خودکشی می‌کنند. وقتی فشارهای زندگی بیش از توان و تحمل افراد می‌شود و یا تحت تاثیر یک اتفاق به طور کلی از زندگی خود ناامید می‌شوند؛ این افکار به سراغ آنها می‌آید. برخی از دلایل این اقدام، شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از دلایل خودکشی در نوجوانان کلیک کنید.

??جلب توجه

یکی از دلایل تهدید به خودکشی جلب توجه اطرافیان است. افراد با اینکار قصد دارند تا به دیگران نشان دهند که تحت فشار زیادی هستند و یا به توجه نیاز دارند. فراموش نکنید که حتی اگر اینکار به قصد جلب توجه هم باشد و دلیل منطقی پشت آن نباشد؛ بازهم باید از آن پیشگیری نمود. برخی از افراد حتی به گونه ای به خود آسیب می‌زنند که احتمال مرگ آنها بسیار کم است. اما فردی که یکبار اینکار را انجام داده، بازهم احتمال دارد که آن را انجام دهد.

??فکر کردن به این موضوع

یکی دیگر از دلایل تهدید به خودکشی فکر کردن در این مورد برای مدت زمان طولانی است. در واقع فرد در مورد خودکشی و حتی روش های آن بسیار فکر کرده و در نهایت تصمیم می‌گیرد تا آن را با دیگران در میان بگذارد و یا آنها را مطلع کند. در بیشتر موارد او اینکار را انجام می‌دهد تا دیگران به او راهکاری داده و یا به او کمک کنند.

??فشار روانی

همانطور که به آن اشاره شد؛ افراد تحت تاثیر فشارهای روانی که تحمل می‌کنند گاهی دست به تهدید به خودکشی می‌زنند. داشتن سطح بالایی از استرس و اضطراب همیشه به معنی وجود مشکلات زیادی در محیط و زندگی شخصی نیست. گاهی افراد تاب آوری بسیار پایینی دارند. از طرفی مبتلا به برخی از اختلالات روانی هستند که آنها را مجبور به انجام چنین کاری می‌کند.

??عوامل محیطی

از طرفی گاهی این محرک های محیطی هستند که فشار زیادی به افراد وارد کرده و آنها را وادار به تهدید به خودکشی می‌کند. در واقع او دیگر تحمل حضور در محیط پرهیجان را نداشته و به همین دلیل با اینکار به دیگران هشدار می‌دهد. در مواردی حتی فرد مقصر اتفاقات محیط هم نیست؛ تنها باید این شرایط را تحمل کند. برای مثال فرزندانی که والدین آنها در حال جدایی از یکدیگر هستند بسیار احتمال دارد که چنین کاری را انجام دهند.

نشانه های تهدید به خودکشی

افرادی که دیگران را تهدید به خودکشی می‌کنند در بیشتر موراد این مورد را به طور مستقیم بروز می‌دهند. اما در غیر این صورت فکر کردن در مورد خودکشی همواره با نشانه هایی همراه است که بهتر است دیگران به آنها توجه کنند. برای آشنایی بیشتر با نشانه ها و علائم خودکشی کلیک کنید.

بخشیدن وسایل به دیگران

جست و جو برای وسایل پرخطر

نوشتن وصیت نامه و صحبت کردن با این مضمون

رفتارهای خودجرحی و آسیب به خود

انزوا و گوشه گیری از دیگران

پیامدهای بی توجهی به تهدید به خودکشی

فراموش نکنید که اگر تهدید به خودکشی را در افراد نادیده بگیرید و یا در این زمینه اقدامات لازم را انجام ندهید؛ مشکلات زیادی بروز خواهند کرد. علاوه بر اینکه فرد به طور واقعی دست به انجام اینکار می‌زند؛ از اطرافیان خود نیز ناامید شده و حتی در موارد دیگر نیز به آنها اعتماد نمی‌کند. خودکشی مانند بیماری مسری است که در یک خانواده شایع می‌شو. همچنین برای بازماندگان فشار روانی زیادی را به همراه دارد. به همین دلیل نباید از کنار آن به راحتی گذشت.

تهدید به خودکشی در دوره های سنی مختلف

تهدید به خودکشی در دوره های سنی مختلف بروز کرده و می‌تواند طیف وسیعی از نشانه ها را شامل شود. البته به ندرت این موضوع در مورد کودکان پیش می‌آید. آمار این کار در میان نوجوانان و بزرگسالان بیشتر از هر سن دیگری است. البته خودکشی در میان افراد کهنسال نیز وجود دارد اما آمار آن نیز پایین است. بهتر در هر دوره سنی افراد در این مورد به روانشناس مراجعه کرده و مشکلات خود را برطرف نمایند.

راه های جلوگیری از تهدید به خودکشی

 

البته برای جلوگیری از تهدید به خودکشی نیز راه هایی وجود دارد. اطرافیان با این روش ها می‌توانند به فرد کمک کرده و این موضوع را برطرف نمایند. در این قسمت به بررسی این راهکارها می‌پردازیم. برای جلوگیری از بروز افکار خودکشی کلیک کنید.

?صحبت کردن در این مورد به طور مستقیم

بهتر است به طور مستقیم از فرد در این مورد سوال بپرسید. آیا به خودکشی فکر می‌کنی؟ بسیاری از افراد حتی از مطرح کردن این سوال و یا شنیدن جواب آن هراس دارند. اما اطلاع از این موضوع تنها با اینکار امکانپذیر و حتی قابل اطمینان است.

?کمک گرفتن از روانشناس

در قدم بعدی فرد باید برای مواجهه با این موضوع و پیدا کردن علت آن به روانشناس و روانپزشک مراجعه کند. بسیار مهم است که فرد در چنین شرایطی تحت نظر یک متخصص قرار گیرد.

?توجه به نشانه ها

اطرافیان باید نشانه ها را زیر نظر گرفته و نسبت به پیشرفت فرد حساس باشند. این موضوع در روند درمان بسیار مهم است.

?خانواده درمانی

در این مورد خانواده نیز باید مهارت هایی را کسب کرده و همچنین قادر به انجام اقدامات لازم باشند. گاهی این خانواده هستند که با حرف ها و رفتارهای خود اوضاع را بدتر می‌کنند.

?کمک گرفتن از دوستان

باید در مورد تهدید به خودکشی، دوستان را نیز آگاه کرد و به اقداماتی را به آنها آموزش داد. افراد بسیار تحت تاثیر دوستان خود قرار دارند؛ از همین رو بهتر است آنان نیز در این مورد اطلاعاتی داشته باشند.

سخن پایانی

تهدید به خودکشی از اقداماتی است که به دلایل مختلفی صورت می‌گیرد. این موضوع تا حد زیادی تحت تاثیر عوامل درونی است. گرچه محرک های محیطی نیز در این مورد موثر هستند. به همین دلیل بهتر است افراد در این مورد حتما از یک مشاور کمک گرفته و از آن پیشگیری کنند. این شرایط هم نیاز به تلاش و انگیزه خود فرد داشته و هم اطرافیان نیز باید در این مورد حمایتگر باشند. کمک گرفتن از روانشناس در این زمینه از موثرین و ضروری ترین اقدامات است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تهدید به خودکشی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ اولین کاری که باید در برخورد با خواستگار در نظر بگیرید، رفتاری محترمانه و در شان خودتان است. بهترین کار این است که صداقت کامل داشته باشید. همزمان کلام تان با احترام، مودبانه و صلح جویانه باشد. بسیاری از افراد طوری رفتار می‌کنند که گویی خواستگار دخترشان دشمن خونی آنهاست. حال آن که باید استقبال کنی.

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ زمانی که خواستگار دخترتان وارد منزل می‌شود؛ به استقبال او بروید و در رابطه با مسائل مختلف مانند اهداف زندگی، ارزش ها، تعهدات، دیدگاه های فردی و … صحبت کنید. حتی از او بپرسید که چگونه قصد مراقبت از خود و همسرش را دارد. حتما موضوع پیگیری های قبل از ازدواج را جدی بگیرید. و جهت انتخاب بهتر همسر از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم

 

زمانی که خواستگار برای دخترتان می‌آید؛ باید ابتدا دو موضوع را در نظر بگیرید. موضوع اول اینکه خواستگار به صورت سنتی است؛ یا معشوقه دخترتان است. اگر خواستگار سنتی بود باید به شیوه جدی تری تحقیق کنید. اما در سبک ازدواج به شیوه عاشقی؛ دردسر کمتر است. زیرا شناخت بیشتری وجود دارد. اما در هر صورت حتما به خاطر داشته باشید که از روانشناس کمک بگیرید.

معمولا برای خانواده دختر این سوال پیش می‌آید که با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ حتما در رابطه با اهداف، ارزش ها، مذهب، تعهدات و … سوال کنید. حتی میزان درآمد، تهیه مسکن و وسیله نقلیه را از پسر بپرسید. که با برانداز های شما و شناخت از دخترتان؛ آیا آنها را مناسب هم می‌دانید یا خیر. در این مقاله به کل راجع به روش های برخورد با خواستگار دختر صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه از خواستگار چی بپرسم؟ کلیک کنید.

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم که مناسب باشد؟

 

اغلب این سوال پیش می‌آید که با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ و چه رفتاری در خواستگاری مهم است؟ در خواستگاری، رفتار مناسب و مودبانه از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه، چند نکته برای رفتار و برخورد مناسب در خواستگاری را توضیح داده ایم.

 ?? احترام و رفتار مودبانه

در پاسخ به سوال با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ رفتار محترمانه پیشنهاد می‌شود. ابتدا باید با خواستگار به شکل مودبانه و با احترام برخورد کنید. این امر نشان دهنده این است که شما احترام و توجه خود را به خواستگار نشان می‌دهید. و جلسه خواستگاری در این شرایط به سبک بهتری اداره می‌شود.

?? بیان صادقانه | با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم

بیان صادقانه در پاسخ به سوال با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم پیشنهاد می‌شود. در طول ملاقات با خواستگار، بیان صادقانه و رکیک نظرات و احساسات شما نسبت به این موضوع بسیار مهم است. اما باید از بیان نظرات خشن یا توهین‌ آمیز خودداری کنید. حتما به خاطر داشته باشید که یک عمر زندگی نیازمند صداقت است. به همین جهت از همان ابتدای کار باید رفتاری صادقانه داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خواستگار دروغگو کلیک کنید.

?? شنیدن با دقت

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ با گوش شنوا به صحبت های او دقت کنید. به مطالب و نظرات خواستگار با دقت گوش کنید. و سعی کنید حس اهمیت که به حرف هایش دقت می‌کنید را به خوبی درک کند.

?? توجه به نظرات دخترتان

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ با توجه به نظرات دختر خود عمل کنید. به دخترتان فرصت دهید تا نظرات و دیدگاه خود را درباره خواستگار بیان کند. احتمالا نظرات او می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم درستی را بگیرید. در این رابطه حتی می‌توانید جلسه خصوصی یک ساعته با دختر خود برقرار کنید تا به خوبی نظر او را متوجه شوید.

?? رفتار مودبانه | با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ از خود رفتاری مودبانه نشان دهید. همچنین باید به وضوح نشان دهید که احترام و توجه شما به خواستگار از اهمیت بالایی برخوردار است. در واقع او را مانند یک مهمان بدانید و اهمیت دهید. ارزش و احترام به خواستگار، جایگاه خود شما را بالا می‌برد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سوالات پدر عروس از داماد کلیک کنید.

?? پوشش مناسب

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم که مناسب باشد؟ پوشش مناسبی داشته باشید تا بتوانید به خوبی در حضور خواستگار رفت و آمد کنید. آراستگی و پوشش خوب، شخصیت شما را نشان می‌دهد. و با این رفتار به مهمان خود نشان می‌دهید که از اهمیت بالایی برخوردار است.

?? پذیرایی خوب

در پاسخ به با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ پذیرایی خوب را پیشنهاد می‌دهیم. از خواستگارتان به خوبی پذیرایی کنید. به شیوه ای باشد که بی احترامی و بی ارزشی وجود نداشته باشد. بر اساس وسع مالی می‌توانید با میوه خوب، شیرینی تازه و چای تازه دم از خواستگار خود استقبال کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خواستگار بیکار کلیک کنید.

?? عجله ممنوع | با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم

عجله نداشته باشد! با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ به دختر و پسر اجازه دهید که مدتی را برای شناخت با یکدیگر سپری کنند تا میزان علاقه و تفاهم ها مشخص شود. اگر برای ازدواج و وصلت عجله داشته باشید؛ در آینده خود شما پشیمان خواهید شد. به همین جهت اندکی صبوری کنید تا شناخت کامل صورت بگیرد.

کلام آخر

با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم؟ هر خانواده ای بر اساس فرهنگ و رسمی که دارد؛ با خواستگار خود برخورد می‌کند. اما در این مقاله شیوه برخورد کلی را توضیح داده ایم که به شما کمک کننده است. در واقع این روش ها باید به شیوه کلی وجود داشته باشد و ربطی به تفاوت های فرهنگی ندارد. اما این موضوع را به خاطر داشته باشید که قبل از پذیرفتن آقا به عنوان داماد؛ از روانشناس قبل از ازدواج راهنمایی بگیرید. روانشناسان پیش از ازدواج به شما کمک می‌کنند تا با چشم باز تر و منطقی تر انتخاب کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه با خواستگار دخترمون چطور برخورد کنیم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

تنبیه نوجوان راه و روش های متفاوتی دارد. به دلیل اینکه نوجوانان در دوران سنی حساسی قرار دارند؛ هر نوع برخورد با آنها باید متفاوت از دوره های سنی قبل باشد. دوره نوجوانی گذر از کودکی به بزرگسالی و آغاز بلوغ است. به همین جهت در رفتار با نوجوان باید به شدت دقت کنید. رفتار های شما آینده نوجوان را می‌سازد و تاثیر بسیار زیادی در بروز رفتار های او خواهد داشت. بنابراین اگر نوجوان شما رفتار خوبی از خود بروز نداد و مرتکب اشتباه شد؛ باید تنبیه او نیز با دقت بالایی انجام شود.

البته که تنبیه رفتار خوبی برای نشان دادن روش مناسب به نوجوان نیست. اما گاهی نیاز است تا با کمک همسر فرزندی که سرپیچی می‌کند، به روش های اصولی تنبیه کرد. همانطور که گفته شد تنبیه نوجوان نیاز به آگاهی بالای والدین دارد. و اگر والدین به خوبی از این روش ها آگاه نباشند؛ باید منتظر مشکلات و پیامدهای زیاد باشند. در این راه از روانشناس راهنمایی بگیرید تا بهترین برخورد به شما آموزش داده شود. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنبیه نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تنبیه نوجوان

تنبیه نوجوان چیست؟

 

تنبیه نوجوان چرا باید انجام شود؟ تربیت فرزندان کار سخت و دشواری است؛ و تمام وقت والدین را می‌گیرد. اما پدر و مادر نیز باید به این تربیت اهمیت دهند و هرگز شانه خالی نکنند. تا در آینده خودشان دچار مشکل و چالش با فرزند نشوند. برای اینکه فرزند خوبی داشته باشید؛ باید رفتار با او در دوران نوجوانی را جدی بگیرید. برای اغلب والدین سخت است که فرزند خود را هنگام نقص قوانین مشاهده کنند. و از طرفی هم نگران این موضوع هستند که چه رفتاری داشته باشند تا نوجوان آینده خوبی داشته باشد.

اگر فکر می‌کنید که تنبیه نوجوان در تربیت او ضروری است؛ حتما نسبت به تکنیک ها آگاه شوید. و برای رفتار با او از روانشناس نوجوان راهنمایی بگیرید. در این مقاله برای راحتی والدین روش های تنبیه نوجوان را به صورت کامل ذکر کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تحقیر نوجوان کلیک کنید.

روش های تنبیه نوجوان

 

گاهی تنبیه نوجوان لازم و ضروری است. در این راه باید پدر و مادر از روش های تنبیه نوجوان آگاه باشند تا بتوانند برخورد خوبی داشته باشند. و فرزندشان نیز در این روش برخوردی آسیب نبیند. در این بخش مقاله روش های تنبیه نوجوان را توضیح داده ایم تا بتوانید با آگاهی بهتری برخورد کنید.

?? فرزند نوجوان خود را محروم کنید

یکی از روش های تنبیه نوجوان، محروم کردن اوست. اگر فرزند شما در خانه قوانین را نقص کرد؛ و اهمیتی به خواسته های شما نداد؛ حتما به فکر راه های افزایش سلامت خانواده باشید. یکی از کارهایی که می‌توانید عملی کنید؛ محروم کردن نوجوان است. این کار را بری مدت محدودی انجام دهید تا به اشتباه خود پی ببرد. فرزندتان را از پلی استیشن، موبایل و … محروم کنید.

?? او را با مثال راهنمایی کنید | تنبیه نوجوان

از روش های تنبیه نوجوان می‌توان به راهنمایی با مثال اشاره کرد. بعد از محدودیت نوجوان، زمان آن رسیده که فرزند خود را از لحاظ ذهن و فکر آماده کنید. با مثال به او بفهمانید که کدام کار اشتباه است و کدام کار درست. حتی می‌توانید از اشتباهات خود در دوران نوجوانی مثال بزنید و فرایند تغییر فکر او را در دست بگیرید.

?? رفتارهای او را مد نظر داشته باشید

اگر او رفتارهایی مانند بی احترامی بروز داد؛ زمان تنبیه نوجوان فرا رسیده است. اما قبل از اینکه برای تنبیه اقدام کنید باید بدانید که این رفتار بسیار طبیعی است و با این کار قصد دارند تا استقلال خود را نشان دهند. تنبیه در این زمینه باید همراه با آرامش باشد. برای اینکه فرزندتان به شما احترام و ارزش قائل باشد؛ باید به او احترام بگذارید. و به شیوه ای رفتار کنید که دیگر این کار را تکرار نکند. با منع استفاده از گوشی، بازی، تلویزیون و … می‌توانید او را تنبیه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پرخاشگری نوجوان کلیک کنید.

?? برای او محدودیت زمانی درست کنید

برای تنبیه نوجوان در زمینه رفت و آمد؛ بهترین گزینه محدودیت زمانی است. اگر نوجوان شما قوانین رفت و آمد به منزل را رعایت نمی‌کند؛ باید برای او محدودیت در نظر بگیرید. در واقع اجازه ندهید که هر زمان اراده کرد بدون اجازه به بیرون از منزل برود. به او کمک کنید و با راهنمایی نشان دهید که چه ساعتی حق خروج دارد و تا چه ساعتی باید در خانه باشد. با صحبت می‌توانید او را متوجه کنید که این رفتار باعث عدم اعتماد بین فرزند و والد می‌شود که اصلا خوشایند نیست.

?? با آرامش کارهای اشتباه او را توضیح دهید

یکی از روش های تنبیه نوجوان، برخورد با آرامش است. نوجوانان همیشه رفتار های پرخاشگرایانه از خود بروز می‌دهند. برای اینکه از میزان این رفتار ها کمک کنید؛ با آرامش به او توضیح دهید. علت رفتار ها، دعوا ها و پرخاشگری های او را جویا شوید تا بهتر راهنمایی کنید.

?? عزت نفس او را نشانه قرار ندهید | تنبیه نوجوان

برای تنبیه نوجوان نباید عزت نفس او را مورد تخریب قرار دهید. برای اینکه فرزند سالم داشته باشید؛ باید عزت نفس او را افزایش دهید. با تخریب عزت نفس نوجوان، رفتار بد او را بدتر افزایش می‌دهید.

?? آزادی کامل را از او نگیرید

تنبیه نوجوان خوب است؛ اما هرگز نباید آزادی کامل را از او بگیرید. روابط اجتماعی او را قطع نکنید؛ اما محدود کنید. اجازه دهید تا از دوستانش خبر داشته باشد و برای آرامش با آنها صحبت کند.

?? مسئولیت های فرزند خود را افزایش دهید

برای اینکه تنبیه نوجوان صورت بگیرد و رفتارهای خوب به او آموزش داده شود؛ باید مسئولیت های بیشتری در اختیار او قرار دهید. البته که مسئولیت های بیش از اندازه سنگین به او ندهید. مسئولیتی باشد که هم آموزشی و هم کاربردی باشد.

کلام آخر

تنبیه نوجوان حتما باید همراه با آگاهی باشد. اگر این آگاهی بین پدر و مادر وجود نداشته باشد؛ آسیب های فراوانی را به همراه خواهد داشت. تربیت نوجوان سخت و دشوار است. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنبیه نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

تلویزیون دیدن کودک همراه مزایا و معایب فراوانی است. بر اساس تحقیقات، تلویزیون‌ دیدن تا 1000 روز اول (سه سالگی) زندگی کودک ممنوع است. چراکه کودک با مشاهده برنامه‌ها چیزی مبنی بر کسب داده ها، تجزیه و تحلیل، مقایسه، هماهنگی و … ندارد. حتی کودک چیزی از مشاهده تلویزیون متوجه نمی‌شود؛ و تنها جذب حرکات افراد و رنگ ها می‌شود. شاید نوزاد شما با مشاهده تلویزیون لذت می‌برد و به آرامش می‌رسد.

اما بر اساس تحقیقات تلویزیون دیدن کودک زیر 2 سال اشتباه است. و کودکانی که تا 2 سالگی روز خود را صرف مشاهده تلویزیون کردند؛ کمتر از همسالان خود آموزش دیده اند و یاد گرفته اند. در این شرایط باید مشاهده تلویزیون را خیلی محدود و یا قطع کنید. برای مثال کودک را مشغول فعالیت های دیگری کنید تا خلاقیت او از بین نرود. در این خصوص میتوانید از روانشناس کودک راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تلویزیون دیدن کودک

تلویزیون دیدن کودک خوب است یا خیر؟

 

تلویزیون دیدن کودک یکی از دغدغه های بزرگ والدین است. کودک تلویزیون را به عنوان رسانه سرگرم کننده و آموزنده مشاهده می‌کند. این موضوع قابل درک است اما شما به عنوان سرپرست و والدین کودک برای سلامت او باید میزان مشاهده را کاهش دهید. همیشه در همه تحقیقات این موضوع بیان شده است که تلویزیون ‌دیدن کودک قبل از 2 سالگی هرگز توصیه نمی‌شود. بهترین کار نیز در این زمینه آموزش های مناسب برای رشد کودک است.

تلویزیون دیدن کودک قبل از 2 سالگی باعث کندی رشد مهارت های شناختی مانند یادگیری، صحبت کردن، توجه و تمرکز می‌شود. حتی ممکن است که کودک در آینده با مشکلات تحصیلی روبرو شود. بر اساس مطالعات، در مشاهده تلویزیون مغز کمترین فعالیت را دارد که تماشای زیاد آن باعث ترشح دوپامین می‌شود. و همین امر موجب اعتیاد به تلویزیون می‌شود. در این مقاله به طور کل راجع به تلویزیون دیدن کودک صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

سن تلویزیون دیدن کودک

بر اساس تحقیقات تلویزیون دیدن کودک برای سن زیر 2 سال هرگز توصیه نمی‌شود. و از سن 3 تا 5 سالگی مشاهده تلویزیون باید با احتیاط و محدود شده باشد. در این سن خیلی بیشتر باید به آموزش های کودک اهمیت دهید و محدودیت مشاهده برنامه باید روزانه 1 تا 2 ساعت باشد. بچه هایی که قبل از 5 سالگی بیش از اندازه به مشاهده تلویزیون پرداخته اند؛ با احتمال بیشتری به بیش فعالی، اضافه وزن، نقص توجه و اعتیاد به برنامه و اینترنت مبتلا شده اند. به همین جهت سن تلویزیون دیدن کودک را جدی بگیرید.

تلویزیون دیدن کودک زیر 2 سالگی چه عواقبی دارد؟

تلویزیون دیدن کودک زیر سن 2 سالگی باعث عقب ماندن کودک در زمینه های مختلفی می‌شود که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم. (توجه: کودک در موارد زیر دچار نقص می‌باشد.)

?? استفاده از ابتکار عمل

?? پاسخ به چالش ها

??جستجو و غربال کردن اطلاعات مختلف

?? استفاده از قدرت تخیل

?? استفاده از کنجکاوی بیش از اندازه

??تمرین مهارت های حرکتی، درشت و ظریف

?? تمرین هماهنگی دست و چشم

?? قدرت حل مساله و تفکر تحلیلی

??پرسیدن سوال و دریافت جواب

?? استفاده بیش از دو حس در یک زمان برای درک محیط

?? رشد تفکر منطقی و متوالی

??خواندن و نوشتن

?? خلاق و سازنده بودن

?? توانایی در تمرکز طولانی مدت

پیامدهای تلویزیون دیدن کودک زیر 2 سال در ورود به مدرسه

تلویزیون دیدن کودک زیر 2 سال روزانه به مدت 4 ساعت، در آینده او را با مشکلاتی در مدرسه روبرو می‌کند. در این بشخ مقاله به این پیامدها اشاره کرده ایم.

?? افزایش 5 درصدی شاخص چاقی

?? کاهش 13 درصدی فعالیت های بدنی

??افزایش 9 درصدی مصرف آب شیرین

?? افزایش 10 درصدی انتخاب توسط همکلاسی ها برای هم گروهی و دوستی

?? کاهش 7 درصدی فعالیت در کلاس درسی

چطوری تلویزیون دیدن کودک را محدود کنیم؟

 

روش های زیادی برای کاهش تلویزیون دیدن کودک وجود دارد. اگر فرزندی زیر 3 سال دارید باید قوانین محدودیت برای مشاهده تلویزیون را انجام دهید. اما اگر هیچ محدودیتی در مشاهده تلویزیون کودک وجود نداشته باشد؛ باید آرام آرام موضوع محدودیت را انجام دهید. در ادامه مقاله 4 روش جایگزین برای تلویزیون دیدن کودک را توضیح داده ایم.

? غذا خوردن همراه با مشاهده تلویزیون را ممنوع کنید

برای کاهش تلویزیون دیدن کودک، نباید همراه با تلویزیون به او غذا بدهید. خیلی از والدین برای اینکه فرزندشان غذا بخورد؛ از برنامه ها کمک می‌گیرند. کودک را روبروی تلویزیون قرار می‌دهند و او را برای غذا خوردن با این روش تشویق می‌کنند. اما این روش بسیار اشتباه است و موجب افزایش وزن کودک می‌شود. اگر این رفتار به یک عادت تبدیل شده است، حتما از روانشناس کودک برای ترک آن کمک بگیرید.

? راه خلاقانه جایگزین کنید

از راه های کاهش تلویزیون دیدن کودک می‌توان به روش های خلاقانه اشاره کرد. مثلا از کتاب های صوتی استفاده کنید و کودک را به شهر کتاب ببرید تا کتاب مورد علاقه خود را تهیه کند. او را در کلاس های آموزشی ثبت نام کنید تا مهارت های لازم را یاد بگیرد.

? الگوی خوبی در تلویزیون دیدن کودک باشید

برای کاهش تلویزیون دیدن کودک باید ابتدا از تغییر رفتار خود آغاز کنید. در این روش والدین باید به اندازه کم و مقدار مناسبی از تلویزیون و تلفن همراه استفاده کنند. و زمان استفاده از این وسایل را محدود کنید تا کودک اعتیاد به مشاهده برنامه پیدا نکند.

? تلویزیون اختصاصی را ممنوع کنید

از روش های کاهش تلویزیون دیدن کودک می‌توان به ممنوعیت تلویزیون اختصاصی اشاره کرد. هرگز در اتاق کودک خود تلویزیون اختصاصی قرار ندهید. حداقل چند ساعت را در روز به فرزند خود اختصاص دهید تا مهارت های لازم در آغوش خانواده را آموزش ببیند.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ تلویزیون دیدن کودک سن مخصوص به خود را دارد. اگر کودکی کمتر از 2 سال دارید که تنها آرامشش را از راه مشاهده برنامه کسب می‌کند؛ باید برای درمان به صورت جدی اقدام کنید. زیرا اگر همین روند پیش برود؛ در آینده با کودکی روبرو خواهید شد که هیچ مهارتی را آموزش ندیده است. بنابراین کمک از روانشناس را جدی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

تغییر دادن خود یکی از اقدامات دشوار در مسیر زندگی محسوب می‌شود. شاید شما هم شنیده باشید که تغییر کردن بعد از یک سن مشخصی دیگر امکانپذیر نیست و یا اصلا چرا باید خود را تغییر داد! اینها مواردی که هستند که عامل بازدارنده ما در مقابل حرکت رو به جلو هستند. البته فراموش نکنید که هر تغییری هم مثبت نیست. اما به طور کلی تلاش کردن در این مسیر جالب بوده و بسیاری از مسائل را به طور کلی عوض می‌کند. البته تغییر دادن همه چیز نیز از دست ما ساخته نیست. اما به هر حال نباید این موضوع را به عوامل محیطی سپرد و هیچ تلاشی در این مورد نکرد. بهتر است قبل از هر چیز برای خود هدفی در این زمینه تعیین کرده و سپس برای هر قدم برنامه ریزی کنید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  تغییر دادن خود

تغییر دادن خود

همه انسانها به طور ذاتی تمایل به تغییر دادن خود دارند. البته که منظور ما از تغییر، بهتر شدن در هر زمینه ای است. حتی گاهی افراد در این زمینه دست به روش های نامناسبی نیز می‌زنند که نه تنها تغییر نمی‌کنند؛ بلکه همه چیز را بهم می‌ریزند. از این رو فکر کردن در این مورد و برنامه ریزی برای آن از اهمیت زیادی برخوردار است. لازم به ذکر است که تغییر یک شبه حاصل نمی‌شود. باید مدت زمان زیادی را صرف این موضوع کرده بسیار تلاش کنید. یک عادت به مرور زمان ایجاد شده؛ پس به مرور زمان هم تغییر می‌کند. نباید در این مورد عجله کرد و یا فشار زیادی به خود آورد. برای اطلاع از راه های تغییر دادن همسر کلیک کنید.

انواع تغییر دادن خود

 

تغییر دادن خود به طور کلی به دو قسمت تقسیم می‌شود. تغییرات ظاهری و یا تغییر در درون افراد. گرچه این دو تا حدی بر یکدیگر تاثیرگذار هستند اما معمولا ظاهر مبنای خوبی برای قضاوت کردن نیست. در این قسمت به توضیح این دو مورد می‌پردازیم.

??تغییرات ظاهری

تغییر دادن خود به صورت ظاهری به معنی تحول و دگرگونی در رفتار و حرکات ما و یا حتی ویژگی های جسمانی است. برای مثال انجام عمل های زیبایی برای بهتر به نظر رسیدن و یا حتی محدود کردن زمان دسترسی به اینترنت هم تغییرات ظاهری محسوب می‌شوند. گرچه ایجاد تغییراتی در این زمینه نیز دشوار است؛ اما برای تغییرات درونی باید انرژی بیشتری صرف کرد.

??تغییرات درونی

نتیجه تغییر دادن خود به صورت درونی یا ذهنی را نمی‌توان مشاهده کرد. چرا که در این حالت فرد سعی می‌کند تا چهارچوب های ذهنی خود را تغییر داده و دید خود را نسبت به زندگی تغییر دهد. این نوع از تغییر، تاثیرات بیشتری بر زندگی ما دارد.

اهمیت تغییر دادن خود در زندگی

فراموش نکنید که تغییر دادن خود در زندگی بسیار مهم است. برخی از افراد باورهای اشتباهی در این مورد دارند که همین موضوع آنها را از بهتر شدن منع می‌کند. برای مثال معتقدند که به اندازه کافی خوب هستند؛ پس نیازی به تغییر ندارند. از طرفی فردی که مدام عقاید خود را تغییر می‌دهد؛ قابل اعتماد نیست. اما این موارد کاملا ذهن را به اشتباه می‌اندازد. چرا که همه چیز در هر لحظه در حال تغییر است. پس چرا ما همچنان به عقاید اشتباه گذشته پایبند بمانیم. حتی افراد بدون اینکه خود از آن آگاه شوند؛ تغییر می‌کنند و این اجتناب ناپذیر است. بهتر است تغییر کردن را پذیرفت و با دنیا همراه شد.

تغییرات مثبت و منفی در زندگی

از طرفی برخی از انواع تغییر دادن خود جنبه های مثبت داشته و برخی از آنها منفی هستند. برای مثال فردی که به طور ناگهانی تصمیم می‌گیرد کار خود را بدون هیچگونه تحقیق و کسب اطلاعات عوض کند؛ در حال شروع یک تغییر منفی است. در چنین شرایطی معمولا افراد تحت تاثیر هیجانات و احساسات قرار می‌گیرند. همچنین فشارهای محیطی نیز در مورد تغییراتی که می‌کنیم؛ بسیار موثر هستند.

مراحل تغییر دادن خود

 

اما تغییر دادن خود مراحلی دارد که پشت سر گذراندن آنها به صورت کامل منجر به شکل گیری تحولات مثبتی در افراد می‌گردد. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شوند.

?کنترل غرور

در ابتدا برای تغییر دادن خود باید غرور خود را کنترل کنید. فراموش نکنید که همیشه عقاید و افکار شما درست نیست. پس بهتر است در مورد تصمیمی که دارید؛ به خوبی فکر کرده و درگیر اعتماد به نفس کاذب و یا غرور خود نشوید.

? از تغییر دادن خود نترسیدن

تغییر دادن خود ترسناک است. وقتی برای مدت زمان طولانی عقاید پایداری داشتید و اکنون قصد تغییر دادن آنها را دارید؛ قطعا از آینده می‌ترسید. حتی برخی از افراد از مورد قضاوت شدن نیز می‌ترسند. این احساس طبیعی بوده، اما باید بتوانید خونسردی خود را حفظ کنید.

?توجه نکردن به امکانات

از طرفی در برخی مواقع همه امکانات لازم برای تغییر دادن خود را ندارید. اما نباید اجازه دهید که این موضوع برای شما مشکلی ایجاد کنید. بهتر است از هر آنچه که دارید استفاده کرده و یا حتی در از دیگران برای مدتی قرض بگیرید.

?جدی نگرفتن تشویق ها

همانطور که نباید به به حرف های ناامید کننده دیگران درباره تغییر دادن خود فکر کنید؛ نباید به تشویق ها نیز دل ببندید. چرا که اگر تنها تمرکز خود را بر این موضوع قرار دهید؛ در صورتی که دیگر مورد تشویق قرار نگیرید، دلسرده شده و تلاش را متوقف می‌کنید. برای آشنایی با راه های اهمیت ندادن به حرف دیگران کلیک نمایید.

? برای تغییر دادن خود مسئولیت پذیری را تمرین کنید

همچنین در مسیر تغییر دادن، مسئولیت همه چیز را به عهده بگیرید. اگر قرار باشد دیگران را مقصر کنید؛ تغییر هیچ گاه اتفاق نمی‌افتد. این هدف شماست و باید خودتان نیز در این مورد تلاش کنید.

?مقاومت نکردن

برخی از افراد بسیار در مقابل تغییر دادن خود مقاوم هستند. البته این حالت تا حدی طبیعی است. اما به طور کلی انعطاف پذیری را در خود تقویت کرده و نترسید.

?تنبلی نکردن و استمرار

داشتن استمرار و پشتکار در مسیر تغییر دادن خود بسیار مهم است. سعی کنید تنبلی را کنار گذاشته و هر روز قدمی هرچند کوچک در این راه بردارید.

?درس گرفتن از گذشته

سعی کنید برای تغییر دادن خود از گذشته درس بگیرید؛ اما هرگز به آن برنگردید. اتفاقاتی که در گذشته رخ داده است؛ می‌تواند مشوق خوبی برای تلاش بیشتر و استمرار باشد.

?صبوری برای تغییر دادن خود

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ تغییر دادن خود یک شبه اتفاق نمی‌افتد. باید در کنار همه تلاش هایی که می‌کنید؛ صبور نیز باشید. با اینکه گاهی ناامید و دلسرد می‌شوید. اما در نهایت ثمره تلاش هایتان را مشاهده خواهید کرد.

سخن پایانی

معمولا اصلی ترین مانع برای تغییر دادن خود، خود فرد است. چرا که بعد از مدت زمان کوتاهی سریعا ناامید شده و همه چیز را رها می‌کند. اما با این روحیه هیچ تغییر اساسی در زندگی حاصل نمی‌شود. افراد باید تمام انرژی خود را جمع کرده و با تمرکز حواس به راه خود ادامه دهند. این مسیر سختی ها و شکست هایی نیز دارد. اما در نهایت نتیجه آن یک تغییر اساسی است. همچنین افراد می‌توانند علاوه بر انجام روش های بالا از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.